灵芝生长在什么地方?怎样识别？

灵芝主要生长在比较湿润的地方，尤其喜欢生长在很多阔叶树朽木的基部以及四周的地表上。真灵芝可以通过以下特征来辨别：色泽不一、大小不一、有虫眼、味苦、根部泥土不常见。

赤灵芝：比较有代表性，一般情况下人们所说的灵芝就是赤灵芝，而且现在有很多赤灵芝都是人工栽培出来的。

紫灵芝主要分布于天山、西昌、德昌、凉水、木里、墨江、临沧、澜沧、红河、广东、广西等地，长在常绿阔叶林地的干基，伐桩及其周围。

生长在潮湿且养分充足的地方，例如有腐殖质的树根底下或者是有树叶的地上，有些比较老的树上也会看到。毛草菇又名兰花菇，是世界上第三大栽培食用菌。草菇蛋白质含18种氨基酸，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。

毛草菇的功效与作用：

1、提高人体免疫力：野生毛草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。

2、解毒：野生毛草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

3、抗癌：野生毛草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

4、糖尿病患者佳品：野生毛草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

5、消暑：野生毛草菇适宜炎夏季节食用，草菇有一定的解暑作用。

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