失眠用合欢皮还是合欢花好

失眠用合欢皮和合欢花都可以，合欢皮的效果会更好。

首先我们就应该对合欢皮和合欢花的情况有了就才行，首先由于合欢皮与合欢花同是出自于一株合欢花中，都可以帮助安神理气，治疗失眠、神经衰弱、肝气郁结等症状。不过总得来说它们之间道工序是存在很大区别，首先合欢皮可以帮助消肿止痛，如果有跌打损伤，就可以将合欢皮捣碎之后按压在患处，能够散瘀止痛。而合欢花直接泡水喝，可以预防多种眼疾，对于保护视力有一定的功效。合欢花加点蜂蜜一起泡水，还可以改善食欲不振，消化不良的症状，能够发现它们的功效都很不错，但是服用的时候也会存在一定的区别。

同时我们选择把合欢皮直接泡水喝或者用水煮开喝就能够起到很强的效果，首先合欢皮就可以起到治疗失眠的作用。而且合欢皮可以帮助安神补气，缓解紧绷的情绪，所以能够帮助入眠，可以很好的帮助我们缓解掉失眠的情况，这对我们的健康来说有很大帮助，可以改善压力大的情况。而且合欢皮除了治疗失眠之外，还可以帮助缓解工作带来的身心疲劳。神经衰弱患者每天可以喝一杯合欢皮茶，就可以帮助改善这种情况。经常喝合欢皮茶还能够帮助预防多种眼疾，比如：近视、白内障等，对我们的眼部健康也有帮助。

服用合欢皮很不错，这对我们的健康有非常大帮助，可以很好的缓解压力，可以解决掉失眠的情况，而且我们还能够选择服用合欢皮来促进眼部健康，不过由于合欢皮和合欢花的功效也存在区别，所以我们还是要清楚它们的功效才行。

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