齐步走顺拐有什么办法改,急成的那种
解决方法是慢慢的走路,注意每一步都能走的协调,每天坚持走半个小时,三四个星期后就可改正。
找个人少地方练,动作夸张的,幅度大,形成肌肉记忆,慢慢就会顺过来的···你用早上跑步的时候,可以一边跑一边心里喊左腿右手,右腿左手····
扩展资料顺拐的原因有不少,其中一点,协调性不好,平时运动少的孩子容易顺拐。顺拐的人平时可以多运动,这类人的平衡性不强,还可以练习下多走走马路牙子,或者在路面上沿着一条直线走,练习平衡力。
还有个原因就是太紧张造成,太紧张了导致手足无措,越单独拎出来练,就越紧张,然后可怕的循环。
出现“顺拐”并不是身体有什么缺陷,其很大一部分原因是因为军训时过于紧张,导致自己手脚不协调,其次从医学上来说,“顺拐”的人小脑可能不太发达,对一些肢体平衡的调控比较差,解决办法就是自己放松心情,比别人多练习一些吧。
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