在道馆学习后，回家练跆拳道需要买哪些道具？谢谢！

首先，一般来说，跆拳道不需要什么力量器械。

从跆拳道技术组成部分来说，

品势不需要任何你所说的道具。

腿法需要用到脚靶，如果没有人执靶的话最好就买能固定的靶。等到腿法动作标准度定型之后就需要用到沙袋了，脚靶主要用来练习腿法的标准度，沙袋用来练习腿法的杀伤力。

实战需要用到护具，但是你回家之后没有对手陪练，场地也没有专业场馆的安全，所以不建议在家练习实战。

威力，也就是击破，需要用到石板或砖块，一般推荐使用多次威力板（击破板），环保，性价比也高。

特技，特技会使用到体操垫，现在很多道馆都用的是气垫，但是特技在没有专业教练指导下练习非常危险，不建议在家练习。

简单说几点

1、有重心实体的参照可以让自己更好把握距离和力度，并能有意识的了解到自己攻击力度和腿部承受力度的平衡发力。

2、能更好的保护膝部，让发力的缓冲效果传达到肢体，脚靶类似空踢效果，容易造成膝盖的损伤。

3、了解自身腿部技击点的不同带来的效果，用前脚掌、后跟的落点不同，自己的发力应当如何调整，在那个角度自己有更良好的发力优势等。脚靶的发力感觉不如踢护具切实。

4、出击角度不同的力量衡量，低中高出腿的快慢程度，到达目标后的发力效果如何，有护具才能真正知道效果。

5、最关键的是出腿后着力感的自身体验，然后就是击中目标后重心脚是否能站稳的锻炼。而脚靶只是对准心判定的测量。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com