骺与干骺端和骨骺线和骨软骨的关系/

一根长骨由骨干和两段的骨骺组成.干骺端就是指他们两者的交接处。

骨骺线又叫骺板或骺线。儿童的骨骼（长骨）的骨干和骨骺是由两个分化中心分化来的，所以两者之间在起初是有条缝隙的，那就是骨骺线。

骨的软骨是长在长骨的两端的。这个常识就知道了。

孩子骨骼线闭合前会有身高增长慢或停滞及肌肉变僵硬的预兆。对于很多家长都有望子成龙，望女成凤的心情，不仅希望自家孩子品学兼优，也希望他们能长相优越，个子高挑，这样对整体气质帮助很大。

1，身高增长缓慢或停滞。

不同时期的孩子的身体发育速度虽不同，但一个正常孩子的身高增长大约如下：

（1），一到两岁时，身高增长快速平静每年十厘米左右。

（2)，两到三岁时，身高增长速度有所减缓，平均每年七厘米左右。

（3），三岁到青春期这一段时间，平均每年也会长个五六厘米。

如果家长发现自家孩子的身高增长速度突然变缓慢，或者低于正常标准，一定要立马警惕起来，这可能是?骨骺线?即将闭合的信号。

一定要尽早采取措施，以免错过孩子长个的机会，到时候后悔可就来不及了。

2，第二性征过早出现。

第二性征的呈现，是青春期最显著的特征。女孩子的胸部会鼓起来，迎来初潮，男孩子长出了喉结，迎来令人烦恼的变声期，这些都代表着身体逐渐成熟。现在有不少八九岁的男孩，女孩，提前出现了第二性征，这可不是个好征兆，说明早熟成了趋势。

如果不及时干预，就会严重影响身高发育。发现孩子有这个倾向的话，一定要及时带孩子就医，尽量让孩子恢复到正常的发育轨道。

3，肌肉变僵硬。

不知有没有发现，孩子的身体是比较软的，而成年人，尤其是成年男人，身体肌肉都比较硬。这主要是因为身体骨骼发育成熟，肌肉为了保护骨骼，也会随之变硬。如果发现孩子四肢的肌肉变硬，那可能就是要停止长个了。

1，监控孩子的身高发育。

所谓知己知彼才能百战百胜，要想让孩子长得高，自然要先了解孩子的身高发育情况，学会测量是头等大事。

测量的具体步骤如下：

第一步：设定测量周期，可以一个月一测。每次测量的尺子，地方和人要固定，比如家里墙壁的某个特定角落。

第二步：测量时要求孩子不穿鞋袜，身板挺直，以免数据有误。

第三步：学会记录，观察孩子生长趋势，并与标准数据对照。

2，保持充足的睡眠。

睡眠对青少年来说至关重要，生长激素的分泌高峰期都在夜晚，因而睡眠时间和质量能直接影响身高发育。但若孩子晚上总是玩手机，打游戏到夜间十一二点，就会导致生长激素分泌减少，个子自然长不高。

为了让孩子尽快入睡，拥有良好的睡眠质量，尽量避免睡前运动或斥责，电子产品也要远离，保持愉快的心情入睡。

3，科学饮食。

不营养，吃得不够或太多，都是家长要避免的雷区。尤其是吃得太多，不仅会让青春期的孩子发胖，还会影响生长激素的分泌。建议注重食物的搭配，有粗有细，有荤有素，让孩子多喝牛奶，多吃含钙，维生素C和各种微量元素的食物，越杂越好。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com