上半身选择了雾霾蓝色的单品，裤装该如何搭配更时尚？

我喜欢雾霾蓝色的柔和，它不象天蓝色那般明艳，因为有了灰调的加持，它的蓝更安静，更低调，更干净，更清雅，更有质感，也更符合我清冷的气质和内敛的性格。雾霾蓝小开衫+老爹裤+运动鞋雾霾蓝衬衫+黑灰直筒裤+板鞋这件雾霾蓝针织马甲也特别好看，搭配一件浅蓝色的衬衫，清新又甜美。下身再搭配一条超短款的格纹短裙，整套搭配偏日系范，清纯又可爱。

虽然雾霾蓝是高级优雅的代名词，但它也能轻松驾驭各种青春少女风。雾霾蓝想要穿搭得更显高级好看，有三个最简单不会踩雷的服装颜色搭配：这套应该是最浅的雾霾蓝色系了，雾霾蓝主要是在蓝色中混入了适量的灰色，所以雾霾蓝浅色的时候其实有点接近灰色。雾霾蓝有种一种既纯又撩的美丽，特别是丝绸的雾霾蓝，这种感觉尤为强烈。雾霾蓝上衣+白色短裤，清新可爱又不失优雅，简约而不简单，宛如亭亭玉立的邻家女孩，具有青春的活 力又安静依然，赚足回头率！。

很多人都不能想象什么叫做饱和度偏低的蓝色，大家可以看一下，下面的。这种颜色就是雾霾蓝色。其实简单的来说，它就是蓝色调中带有灰色。它同时拥有了蓝色的优雅和灰色的高级?首先要说的搭配方法当然是雾霾蓝圆领卫衣搭配浅蓝色牛仔裤加小白鞋的这个装扮啦，也是我最喜欢的一个穿法方法。因为这个方法不管搭什么颜色的卫衣，都可以特别好看。颜色其实总的来说还是可以的。比较百搭一些。不管是衣服和裤子下身都比较好搭。也比较适合每一个人的肤色个子高矮，没有多大年龄的一个区分。但总你的来说还是偏向于成熟一点女性吧。

雾霾天气是怎样形成的 雾霾的预防措施有哪些

为什么爱真丝？因为我们爱自己。

传说早在远古时代，黄帝的妻子嫘祖发现蚕丝做的衣服穿在身上异常舒服，从此采桑养蚕，开启了丝的 历史 。而在细节奢靡讲究的《红楼梦》中，除了公子、**们穿的“青缎粉底小朝靴”，“翡翠撒花洋绉裙“……连黛玉的窗帘纱选的都是“软烟罗”，而所有这些矜贵物件都指向同一种材质——真丝。

30岁以后的女人，已经趋于成熟，相对于十几岁的少女，更能欣赏和享受真丝的那一份温柔和华美。所以，我们可以把一部分服装升级成真丝款，“冬穿羊绒夏穿丝”，才是一个女人呵护肌肤的最好方式。说到底，究竟哪些真丝单品最值得投资呢？今天，秧秧就来给大家总结一下。

都说衬衣是衣橱经典，但30岁以后，除了纯棉款的衬衫，我们还需要一件真丝衬衫，那种一触即落的温柔缱绻，贴着皮肤就能感觉到。而且，真丝自带的莹润色泽能让全身搭配迅速变高级，尤其是白领一族，一件纯色真丝衬衫让你瞬间拥有高级主管的气场。

如果你只打算入手一件真丝衬衫，那就选择万能的白色！皮肤偏白的人选择冷冷的象牙白会让肤色更明净，皮肤偏黄的人选择暖色的米白或者是甜玉米色能让肤色更均匀。而且，白色衬衫和一切下装都很容易搭配，穿上一条黑色烟管裤，就能潇洒进出职场，利落干练。

像李冰冰这样，用白色真丝衬衫搭配A字型的长款半裙也十分优雅，再加上一对经典的一字带凉鞋，轻松拥有一种婉约迷人的气质。

除了白色，烟粉色、雾霾蓝也都是不错的衬衫颜色选择，上班时搭配西装裤或者半裙，休闲时搭配牛仔裤或者西装短裤，都能毫不费力地穿出高级感，夏天穿起来也很清新。

我们曾经分析过《金秘书为何那样》中，女主角从20岁的小菜鸟变身30岁的职场精英，衬衫这个单品没有变，但衬衫的材质统统从纯棉变成了真丝款，所以，整个人看起来都 lever up！要知道我们的服装无时无刻都在表达着自己，为了升职更顺利，一件真丝衬衫绝对是必要的投资！

不过，真丝本来就是比较“富贵”的材料，如果颜色太花哨很容易显得老气横秋的，所以，纯色款比碎花款更容易把握，大家在选择时千万不要被欧美模特那种高鼻深眼的五官迷惑了，一不小心重金买了一件“奶奶衫”。

除了真丝衬衫，真丝吊带也是很值得我们入手的单品。这也是时装精们夏天最爱的单品，为什么小小的吊带最好选择真丝材质呢？因为越是基础的款式，越是需要高级的面料才能突出气场，看起来不廉价，才能打造出骨子里的时髦。

作为吊带衫，它不像衬衫那么有正式感，而且，它的穿搭范围很广，春秋可以穿在毛衣卫衣里面，作为一层柔软的隔断，空调房可以在外面搭上一件针织外套或者是衬衫就变得商务感十足，夏天热起来了也可以直接穿，绝对属于一衣多变的典范。

夏天，“真丝吊带+衬衫”的组合是秧秧的最爱，叠穿的方式让我们无论在空调环境内还是高温的室外，都能轻松保持适合的身体温度。脱掉衬衫，单穿真丝吊带有一种零束缚感的轻便，真丝吸汗透气好，没有闷热感，像宋佳这样用藏青色吊带真丝上衣，配上牛仔裤、小白鞋穿出性感和帅气的平衡，整体造型清爽又时髦，逛街赚足回头率。

用真丝闪亮的缎面效果吊带+基本款的西装，就能同时拥有小女人的性感和大女人的干练，上班穿也很妙。

如果想要更有心机一点，我们还可以用真丝吊带加上同色的裤装或者半裙打造出连身裤或者连衣裙的效果，这么穿起来感觉又多了好几套衣服，用真丝吊带衫来做搭配，永远都不会无聊！

想不到吧，在秧秧心里，排前3名的真丝单品居然不是真丝裙，而是真丝枕套！为什么呢？因为，睡得好的女人，才能有由内到外的好状态。少女时期的秧秧，就已经被张小娴的文字种草，到今天我依然记得她书中的一段描述：“女人一定要拥有一个真丝枕套。为什么？因为睡在真丝枕套上便不会有皱纹咯！”

“不会有皱纹”应该是30岁之后的女人最想拥有的超能力吧！而且，我们一辈子1/3的时间都在床上度过，如果可以在一只柔软的真丝枕套上醒来，睡眠都会格外香甜！如果说真丝衬衫和真丝吊带是人前的优雅，那真丝枕套就是私密时的精致，这种时候的讲究不需要展示给他人看，只是自己对自己的疼爱与尊重。

不习惯睡枕头的美妞们也可以买两条真丝枕巾来替换着用，睡觉前把它铺在头部的位置就好，真丝特有的柔软和细腻会让我们夜间翻身时肌肤、头发与织物间的摩擦减到最少，而真丝的透气性能帮我们有效保持皮肤中的水分。就像张小娴说的，“早上在一个丝枕套上醒来，感觉真是不一样的。”

可能有姑娘会问：“为什么不推荐真丝半裙或者连衣裙呢？明明博主们穿的也很好看啊！”作为良心博主，秧秧必须负责任的告诉你，博主们那些漂亮光鲜的真丝裙，通常只是为了美美的拍照而短时间穿着！因为真丝裙实在是太容易皱了！

影后Cate Blanchett曾经穿着Alexander McQueen的拼色缎面长裙，坐公交车去参加澳大利亚影视艺术学院的颁奖礼，为什么呢？当然不是因为她打不起的士，而是为了全程站立着抵达活动现场，让裙子毫无褶皱的完美展示啊！

如果实在喜欢真丝材质的裙装，可以考虑真丝顺纡绉。顺纡绉也是真丝的一种，经过无捻或者弱捻丝经过绉组织制成，和常见的素缎材质相比，有更强的抗皱性。

其实，很多博主那些顺滑、闪着微光的“真丝半裙”，都是铜氨丝的材质的！相对于真丝，铜氨丝更容易打理，而且它更垂坠、也更不容易起皱，秧秧亲身实验过，我们就算是开车或者坐下吃了个饭，铜氨丝的半裙依然能保持在光洁无褶的状态，在视觉上，好的铜氨丝材质和真丝几乎无法看出区别，所以，从实穿性的角度考虑，半裙或者连衣裙选择铜氨丝的材质更明智哦！

张爱玲曾经说过：“当丝绸温柔地在女人身上流动，是叹息，是爱抚，是怜惜，是惊人地美，惊人的和谐，因为女人本来就是一匹纯粹的真丝。”

30岁以后的女人，是时候对自己更好一点了，就让我们从为自己备置一件真丝单品开始吧，让肌肤感受最温柔的抚摸，对于一个穿真丝的女人，连岁月都会不忍心在她皮肤上留下痕迹！

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成得，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免给人们正常生活和健康带来危害。

1.

关闭门窗；出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

2.

注意饮食；患有慢性呼吸道疾病患者，尤其老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡。

3.

减少外出；身体欠佳的群众尽量少出门，必要外出时尽量带上口罩防护，外出归来后，应在门外拍打衣服上的灰尘，进屋后，清洗面部。京 东有美国进口 医用口罩普卫欣，过滤性好，不仅防颗粒物也防飞沫。对小至0.1微米的颗粒物过滤效率达99.8%， 对小至0.3微米的细菌或病毒载体（常见于飞沫）过滤效率达99.9%。

4.

出行要小心；在中等和雾霾天气下，能见度较低，视线差，一定要遵守交通规则，避免发生交通事故。

5.多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔梗汤。

这些药茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。而且清肺尘，有PM2.5克星之称。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

6.补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

对雾霾天气的治理措施

科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求。

从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗争新特点，对我们工程技术人员提出了新挑战。

从社会组织系统看：社会结构深刻调整，经济发展日益多样，一方面激发了社会活力；另一方面不同社会群体之间存在着看问题的视角差异，存在着生活话语体系差异，存在者群体隔膜。

从市场经济角度看：社会主义市场经济的发展，一方面大大提高了资源配置效率，改善了人民生活；另一方面，由于体制机制不完善，道德规范不健全，个人利益追求，竞争压力，收入分配差距等引发部分社会成员心态浮躁，甚至心理失衡，过度的利益追求，拜金主义对社会诚信，社会公德带来挑战，私益破坏生态环境。之所以；十八届三中全会提出：建设生态文明，必须建立系统完整的生态文明体系，用制度保护生态环境。

具体措施；

1.继续加大房产行业的调控，把巨大的房产行业稳定地转移到生态建设上来，改造山河，回归自然，控制开发强度，调整空间结构。生活宜居适度，生态山清水秀，身体健康长寿。达到“旅游进生态，回归住农舍，饮食无公害，四季新鲜菜，机械入农田，牲口繁殖快，污水进沼气，环保有依靠，空气不干燥，经济民生笑”。

2.必须增强创新意识，坚持真理，修正错误，调整结构，加大植被治理与保护，多栽长青树，以“竹”子为本，继续投资蚕桑养殖，二合一的开发利用，创新效能，代替一种“布”（纤维），重走新的丝绸之路。天然纤维是大自然“物竞天择”的产物，因此带有面面俱到的性质；如果从一种纤维的各个方面去综合评定，目前；还没有一种“化纤”能比得上天然纤维。因此，国家能够改变的是政治、经济、社会、文化等现象，但永远改变不了的是大自然规律。

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