冬天坐月子和夏天坐月子，有什么不一样的吗？

首先，冬夏坐月子的时间是一样的，都是42天。其次，冬夏坐月子的感觉不一样。夏天，天气很热，心情很烦躁，所以我们吃得很少，但要保持良好的心情，注意个人卫生。

冬天相对好很多，冬天没那么热，然后你还要多吃一点，所以我感觉夏天和冬天坐月子没有太大区别，就是吃多少。

月子所需的时间，也就是产后恢复，冬夏不会有变化。顺产一般需要42天，剖宫产稍微长一点。具体和个人体质略有差别。

夏季宜以舒适坐月子为主。夏天不适合遮盖炎热的天气，所以室内要注意通风，注意不要吹大风。夏天很热，所以马宝应该注意加水。如果她出汗多，需要根据自己的情况加盐。

如果家里有条件，室内可以开空调。注意室内外温差不应超过5度。空调可以装挡风板，防止直吹。

坐月子注意事项。

首先，注意不要中暑或感冒

传统坐月子讲究一个字，武。穿着厚厚的衣服，戴着帽子，穿着旧棉鞋，一天都不能出汗。其实这不仅不利于产后恢复，还可能导致产妇中暑。如果是剖腹产或者撕裂的女性，总是出汗，不利于产后恢复。房间应该通风，保持干燥和清洁。薄棉裤长袖是首选。那时候我穿着春秋薄睡衣。空调保持在26度，通风口互不吹。在我家，老公用衣服盖住了通风口罩。不要因为太热而贪恋寒冷。产后身体虚弱，抵抗力弱。如果你贪恋寒冷，你可能不仅会生病，还会患上月病。

第二，注意卫生

一辈子不想洗头，不想洗澡。一个月都不想洗。想想就恐怖。其实不科学。如果不洗头不洗澡，不仅让妈妈难受，还容易滋生细菌，对产后恢复更不好。生完孩子一周洗了头。浴霸开了，水有点烫。洗完别出来。吹风机吹热空气，完全干燥后才出来。因为天气热，当然也洗了个澡。我天生撕裂严重，不能洗澡，但也不是每天都洗澡。我每隔几天洗一次澡。如果家里有老人拿着特制的斧头，不用洗澡就可以烧水取暖，然后快速擦拭。衣服勤换勤洗，内裤天天换。我产后溢奶严重，每天换几次衣服。

第三，注意饮食

夏天热，容易上火，饮食要清淡。多吃鱼、虾、蛋、鸡等富含蛋白质的食物，有助于提高免疫力。红枣、山药、木耳等补血益气的食物。多吃水果和蔬菜。如果水果太冷，可以用温水泡一会儿。不要太油腻。第四，注意休息

因为生产消耗体力巨大，产妇一定要注意休息，不要熬夜刷抖看小说。只有好好休息，她才能恢复得更好。

一定要保持好心情，不要生气，不要焦虑，做自己身体里最大的那个。希望各位宝妈身体健康，宝宝听话

希望我的回答对你有帮助，谢谢！

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