篮球中,联防和人盯人防守怎么区别?
一、盯人防守
防守方法:对位防守
优点:只需看好自己的人,不管自己防守的人到哪里就跟到哪里,漏人现象少,比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。
缺点:当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好,不然也会造成漏人及突破的现象。
二、联防
防守方法:区域防守,不管防守的人是前锋还是后卫,到了自己的区域就进行防守。
优点:防守中最强的防守方式,篮下防守强,篮板有保证,难突破,对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。
缺点:个人意识要求极高,轮转换位要快,不然漏人现象及其严重。
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