如何判断是骨折还是扭伤

无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛，但是骨折与扭伤的疼痛程度不一样。骨折以后，病人的疼痛往往比较重，难以忍受，不能自发恢复。而扭伤，主要是胀痛明显，一段时间后可自行恢复。再就是骨折部位按压时，疼痛会有明显的加重，还有以后病人患侧肢体的活动是受限的，严重的甚至出现患处畸形、错位等症状。

出现这种情况后，尽快拍一张x光片，可以明确看出是否有骨折存在。如果存在骨折，应该及时到医院去，经过医生给予正确的处置。

对于骨折的患者，没有捷径可寻，也没有偏方可信，需要在恢复期间多卧床修养，适当的时候做一些康复性的功能锻炼。同时要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭，适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

扩展资料：

骨折的恢复，康复训练尤为重要，训练的目的是使受伤部位恢复到受伤前的功能状态。不同的时期，康复训练的内容也不一样，针对各个时期的训练方法有如下：

早期：这是时期的受伤部位的肿胀、疼痛不稳定，容易脱位，因此此时主要以促进受伤部位的血液循环、消肿止痛为主，即在关节不懂的前提下使肌肉伸张和收缩，防止肌肉黏连。

中期：这个时期受伤部位肿胀减轻、疼痛减轻，除了做肌肉的训练之外还可以适当的进行全身性活动，以促进骨痂的形成和县委的连接。

后期：这时候骨痂已经形成了，骨骼也有一定的支撑力了，可以在不使关节受累的情况下尽量活动关节，增加肌肉的力量，恢复肢体功能，已经基本可以做到正常的行走及活动了。

扭伤的临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。处理的原则有五项：保护（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。严重的肌肉拉伤（断裂）、韧带扭伤（断裂）、骨折，须由专科医师手术治疗。

参考资料：

百度百科-扭伤

肌肉拉伤的症状有哪些?

范围、严重程度区别。

1、范围区别：损伤的范围相对较广，包括扭伤、挫伤、拉伤等不同类型的损伤。挫伤的范围相对较窄，主要指皮肤软组织或关节发生的闭合性损伤。

2、严重程度区别：损伤可以包括从轻度的软组织闭合性损伤到严重的开放性骨折脱位等不同程度的损伤。挫伤是损伤程度较轻的外伤，不涉及骨折或脱位等严重情况。

人们在日常活动或者做体育锻炼时，难免会出现意外，而导致肌肉拉伤，此时就需要及时采取措施处理。但是有些人即便是肌肉已经有拉伤的情况，也不能确定，主要是不太了解相关的临床表现。那么肌肉拉伤症状主要有哪些呢？

一、肌肉拉伤的症状

1、局部疼痛

当肌肉受到拉伤之后，可能会有局部疼痛感，而且会伴随有肌肉发硬的不适感，严重情况下可出现肌肉间断性痉挛的不良症状。

2、肌肉红肿

如果受伤部位的肌肉主动收缩或拉长时，一般可出现红肿的情况，可以用肉眼观察到肌肉的变化，且断裂部位会有凹陷出现。

3、皮下淤血

肌肉拉伤过于严重时，可导致比较显着的皮下淤血症状，局部皮肤有发红发紫的反应，此时往往可导致患者有撕裂样的疼痛感。

二、肌肉拉伤怎么办

1、适当放松

一旦出现肌肉拉伤的情况，患者就需要立即休息，不可继续再做任何活动，以便能够让肌肉得到充分的放松和休息，且在接下来的一周内都要保证有足够的休息时间，防止受伤的肌肉受到较大压力。

2、冰块冷敷

如果是肌肉拉伤，就可能会引起一些炎症感染的情况发生，而且会出现严重的肿胀疼痛等不适感，此时就可以使用冰块对患处肌肉进行冰敷，也可以选择用冷毛巾，这样可以有效减缓血液循环，促进局部血管收缩。不过在受伤24小时之后不宜再继续冷敷，可改用热敷的方式来缓解。

3、轻柔按摩

肌肉拉伤之后患者可以对拉伤部位做适当的按摩或者推拿，可以减少肌肉痉挛和疼痛、肿胀一类症状的发作，并消除炎症引起的各种不适感。

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