防晒用品上的pa是什么意思？

防晒品大多标有spf或pa，spf(sun

protection

factor)是显示防止uvb伤害的防晒效果数值，pa(protection

uva)则是指防止uva到何种程度的指标.spf说简单点就是防晒因子.

spf20后的20是防晒系数,意思为:spf防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用spf20的防晒品时，表示可延长20倍的时间，也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。所以说spf后面的数字越大,防晒时间越久.

如果是长时间的户外活动,应该选spf30左右的,如果不长时间在户外日晒,选spf20或spf15的防晒霜就可以了.因为防晒系数大的防晒霜(比如spf30或更高的)虽然防晒时间长,但皮肤负担也会加重.

pa++(protection

uva)则是指防止uva到何种程度的指标.以前的防晒品都只有spf值,而没有pa值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调uva虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以pa标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了pa值.

pa的防御效果被区分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。

所以说spa值是防晒黑和晒伤的数值,pa值是放皮肤被晒老化的值.

spf20和pa++如果出现在一瓶防晒霜的包装上,则说明:这瓶防晒霜在400分种内都能有效防晒,它对uva的防御效果相当有效.

防晒霜上Pa值后的“+”号是什么意思？Pa++与Pa+++有什么不同？

sp就是防晒系数，PA则是抵御UVA的指标，一般日常生活，上下班，选个SPF20 PA++就差不多了，就是说 PA是抗晒黑的能力。打一个比方，PA＋＋＋的网比＋＋织的密，自然防晒黑的能力更强。我觉得这个指数比较重要，女孩子涂防晒霜的目的不仅仅是防晒伤，更重要是防晒黑嘛！！！

根据所处场合选择具有不同SP值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。

防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

日常生活可选用SP值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。 紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。SP值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

四、避免使用劣质化妆品及某些药品。

有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。

另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。

pa是防晒指数，后面的加号越多表明防晒指数越高。一个加号表示防晒系数为15，可防晒150分钟，两个加号表示防晒系数为25，可防晒250分钟，三个加号表示防晒系数为30，可防300分钟。

pa+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍；pa++表示可以延缓4-8倍的时间；pa+++表示可以延缓8倍以上，防晒时间长，适合长时间户外使用。

pa的防御效果被区分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。

spf20和pa++如果出现在一瓶防晒霜的包装上,则说明:这瓶防晒霜在400分钟内都能有效防晒,它对uva的防御效果相当有效。

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