不要再随便补钙啦！宝宝钙到底怎么选?

宝宝钙剂别乱选！！今天整理了?6款常见钙剂测评选对不踩雷真实客观附攻略?有需求的姐妹们拿走不谢?

1.Childlife钙镁锌

价格:154元/473ml/瓶，钙源:柠檬酸钙(有机钙)，形态:液体，钙含量:192mg/10ml，适用年龄:6个月-12岁，其它成分:镁、锌、维生素D3、维生素K2。

老网红了，也有丰富的钙镁锌和维生素，喝起来味道也是香橙味的!含果糖且含量仅次于水稍微过甜了些!成分有防腐剂山梨酸钾，容易引起宝宝腹泻,刺激肠胃，宝宝入口的东西一定要慎重!

2.童年时光inne钙镁锌

价格:179元/30条/盒，钙源:柠檬酸钙(有机钙)，形态:液体离子钙，钙含量:168mg/10ml，适用年龄:6个月及以上，其它成分:镁、锌、维生素D3。

童年时光钙镁锌升级版!独立包装的~直接撕开就能喝!有淡淡的香味!口感像酸奶~很适合宝宝喝!成分还有镁锌和维生素D3，能更加促进钙吸收~还是不添加糖!0防腐剂的!放心喝!

3.艾瑞可钙镁锌

价格:136元/125ml/瓶，钙源:柠檬酸钙(有机钙)，形态:液体，钙含量:63mg/15ml，适用年龄:0-12岁，其它成分:镁、锌、维生素D3、维生素K1、维生素K2。

成分除钙有镁锌、维生素DB、K1和k2，营养是比较丰富的，钙源不错但含量偏低!15ml中才63mg!味道是草莓味的!也是含果糖偏甜了点，有两种防腐剂，不太适合小宝宝~

4.迪巧小黄条

价格:189元/20条/盒，钙源:柠檬酸(有机钙)，形态:液体，钙含量:150mg/10ml，适用年龄:0-10岁，其它成分:维生素D3、维生素K2。

也是独立包装的，撕开即饮，喝起来是酸甜柠檬味!配料没加糖!不会太甜!而且无添加防腐剂!添加的K2更适合骨骼脆弱的中老年人群，年龄小的宝宝不太适合~对比其它不含镁锌，钙吸收利用率，可能会相对低一些。

5.Bioisland乳钙

价格:106元/90粒/瓶，钙源:轻基磷酸钙(无机钙)，形态:软胶囊，钙含量:78mg/粒，适用年龄:6个月以上，其它成分:维生素D。

无机钙吸收率稍微低一些，吸收的同时需要肠胃的参与，肠胃不好的宝宝们不考虑!维生素D含量还是挺高，口感略油腻~这款乳钙含牛奶蛋自，对牛奶蛋白过敏的宝宝们注意!

6.奥斯特林恐龙钙

价格:139.2元/90粒/瓶，钙源:碳酸钙(无机钙)，形态:咀嚼片，钙含量:350mg/粒，适用年龄:2岁及以上，其它成分:维生素D。

主要成分是碳酸钙，需要胃酸分解，吸收率一般,也是不适合肠胃不好的宝宝们，它是咀嚼片来的吃的时候要注意!会有卡喉风险~味道是酸酸甜甜的梅子味，还不错，胜在便宜，含钙量高。

综合评价：个人觉得有机钙中童年时光inne钙镁锌和迪巧小黄条比较好！都是不加糖！无添加防腐剂！ 无机钙中奥斯特林恐龙钙比较好，钙含量高！但这个不太适合年龄小的宝宝们吃～

关于钙源

1.无机钙：碳酸钙、羟基磷酸钙等。优点：含钙量高、价格低。缺点：水溶性低，需消耗大量胃酸才能溶解；对肠胃道有一定的刺激性，容易引起不适。

2.有机钙：柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。优点：利用率高于无机钙，生物利用度高，吸收。吸收好，吸收不消耗胃酸。缺点：钙含量相对较低，价格较高。

关于防腐剂

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