机械增压和自然吸气的区别是什么

自然吸气和机械增压的区别还是很大的，主要表现在：1，结构不一样，机械增压的结构较复杂。2，动力响应的速度不一样，机械增压的响应快。3，保养成本不一样，机械增压的保养成本是高于自然吸气的。

自然吸气：最普通的发动机，可以利用缸径，行程和转速调校出不同的输出特性；

优点：寿命长，保养容易，油耗低，输出线性；

缺点：动力上没有涡轮增压和机械增压强劲；

自然吸气的发动机运用的最广，也是最平衡的，但由于内燃机机械的摩擦因素等，工作效率提升空间小，所以逐渐开始发展增压和直喷发动机。

机械增压：机械增压器由两个紧密贴合的叶片组成，并通过皮带和曲轴连接在一起，普通的机械增压器大概有一个普通的工具箱那么大，一般放在发动机的顶部。机械增压器的工作原理跟涡轮增压相同，都是压缩空气的原理，但是由于增压器完全和发动机连接，动力输出没有延时。

优点：整体结构简单，工作可靠，动力随叫随到，线性输出，寿命长。

缺点：提升动力效果不如涡轮增压，发动机高转速时会产生大量的摩擦因此噪音很大，机械增压器维修成本高，油耗也高。

（图/文/摄： 朱真嫡） @2019

这往往有时就是一张蒙眼纸，没人给你捅破，你永远看不透，真正通透了的时候，啊，原来就是这么回事儿。可是就是这一点，这么回事，就是中国各大门派由来已久的师徒传承。这需要有德守德。坚持你去做你认为对的就可以了，再进行一阵子，你会慢慢的有些微微发汗甚至有些身体部位的肌肉疼痛，这都是身体经络打通之前的排病反应，持续的练习，你会发现身体状态会变得从未有过的好！我想学逆腹式呼吸出的问题，发现问题，马上停止，就没事了。至于小腹的热感，练了两年多，从未有过，也许是我身体太弱的缘故吧。顺便说一下，腹式呼吸把我几十年便秘问题捎带解决了。

现在一练腹式呼吸，只要几次，便出现小腹发热的现象。这是好现象，腹部发热应是下田初步得气的征兆。今后在练腹式呼吸时，应用意念似守非守地守住下丹田，相信随着时间的推移，下田会出现越来越多的气感（八触）现象。

气动则血动，加强全身血脉流动，对人体有莫大好处。腹式呼吸有顺、递腹式呼吸两种，312锻炼法使用的是顺腹式呼吸，陈式太极拳则要求逆腹式呼吸，本人打陈式太极拳，早就习惯了行拳中配合逆腹式呼吸，感觉效果很好。深呼吸可以引胸腔之气下沉丹田，也可以把心火（心脏产生的热）引到丹田，热聚多了就会发热。

腹式呼吸，肚脐周围有热感，说明有效果，但是还得有系统体系及正确的理论指导，才能出现更多的进步和效果。结合腹式呼吸训练，更有助于呼吸健康！另外建议您在锻炼时候，身体可以调整，站立、坐、平躺、四足支撑等，更好的达到锻炼目的。

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