百科狗你觉得坐月子有意义吗？为什么？
刚刚出产房的时候，不用多说，连抬腿的力气都没有，从移动床到病床都要慢慢蠕动过去，躺在那里连抬腿压压被子的力气都没有。产妇不仅没力气还超级怕冷怕风，我是顺产，闷热的病房有点微微的小风都觉得骨头痛，必须把身体全部包好。而且为了把恶露排除干净，必须保证肚子是暖的，一旦遇冷很可能在子宫中留下残留物。所以，我觉得产妇必须坐月子。至于月子时间需要多长，这就因人而异了。
新鲜时令的蔬菜。
月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。
为了宝宝有充足的奶水，月子里要多喝营养丰富的汤类食物，比如鸡肉汤、鲫鱼汤等，便于产妇下奶。建议在产后42~56天到医院做产后检查，包括B超和妇科检查等。
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