宝宝不爱吃dha怎么办,宝宝妈妈吃dha的好处

　对于孕妇来说，在怀孕期间是非常辛苦的，这个阶段的孕妇需要摄入非常多的营养物质来提供给胎儿的生长发育，而且这个时候的胎儿生长发育是非常快速的，产妇会有一定的孕期反应，这都是非常正常的反应，孕妇可以通过一些别的方法来促进自身的进食。那么，宝宝不爱吃dha怎么办呢?

宝宝不爱吃dha怎么办

　家长都希望婴儿能够健健康康的，所以都给孩子补充多种元素。dha其实有些宝宝是可以不吃的，如果孩子早产，或是身体比较瘦弱，体重比较少，吃奶比较少等等在决定要不要补充。如果宝宝身体比较健壮，不吃也是没有关系的。可以给婴儿去医院检查一下，还需要按时的去体检，观察婴儿有没有缺乏某种物质，然后对应的去补充。如果婴儿缺乏dha，但是不吃，可以通过医生的建议采取别的补充方式。如果不缺乏不必刻意去补，否则肠胃负担也会增加。 dha是维持神经细胞生长的一种关键元素，在正常的婴儿体内会自行合成dha，如果可以的去补充可能补充太多对婴儿也不好，而且食补也是可以补充DHA的。像是海鱼dha的含量就很丰富，当婴儿大一点的时候可以适当的吃一些，注意饮食上的均衡即可。

　儿在添加辅食上需要循序渐进，并且每个宝宝添加的时间不尽相同，一般4-6个月大的宝宝就可以根据情况给孩子增加辅食，一般经验就是观察当宝宝看大人吃饭的时候，是否有吞咽的现象。而在增加辅食的时候，宝宝不吃可以通过如下方法应对：

　辅食喂养时间：需要在喂食母乳或者奶粉前，当婴儿有饥饿感的时候来增加辅食，其中固定喂食的，可以提前约0.5-1小时，而不能在孩子太饥饿而没耐心的时候喂食。

　辅食的选择：为了让宝宝乐于尝试可以选择那些带甜味的食物给孩子，一般如水果泥，或者米粉等，也可以选择米汤等流质食物和果汁(鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释)，容易被宝宝消化，当宝宝挑剔时候，可以尝试换别的食物，不断尝试，不能太强迫。辅食增加的必要性：随着宝宝的不断长大，单纯的母乳和奶粉营养不足以保证宝宝的发育，此时就需要增加辅食的方法来弥补，并且宝宝都有一段过度适应期，如不增加辅食，则会影响孩子戒奶和孩子饮食规律的形成。

宝宝妈妈吃dha的好处

　首先，婴儿补充dha能帮助大脑的发育，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　其次，婴儿补充dha能促进视网膜光感细胞的成熟孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　再者，婴儿补充dha能有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

　促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。增进大脑细胞发育。在大脑皮质中DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

　减少产后抑郁。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

婴儿到底有没有必要吃DHA

婴儿有没有必要补充DHA

　婴儿有没有必要补充DHA，dha是非常的补脑营养品，很多家长从小就开始给孩子吃。提高智商，促进视网膜发育，提高视敏度。下面分享婴儿有没有必要补充DHA。

婴儿有没有必要补充DHA1

　首先，如果婴儿一直是吃妈妈的奶水长大，那么不需要特别的补充dha。因为妈妈的奶水里面，各种营养都比较丰富，如果妈妈的奶水足够，婴儿能够吃饱，就不缺dha，也不需要特意进行补充。

　其次，有些家长可能觉得，dha对于婴儿的大脑发育比较好，想让婴儿多补充一些dha，能够对于大脑发育更好。这种情况也是可以的，适量的给婴儿补充一些dha，尽量在婴儿越小的时候补充越有效。因为婴儿大脑发育都在三岁之前进行的，早补充dha才有效果，补充晚了，可能就没有什么作用了。

　另外，婴儿补充dha，不一定非要直接喝一些营养剂，也可以通过一些食物补充。婴儿在六月之后，就可以开始吃辅食，这个时候家长就可以多给婴儿吃一些dha高的食物，比较天然，对于婴儿身体更有好处。让婴儿能够智力方面发育的更好。

婴儿有没有必要补充DHA2

　 婴儿吃的dha

　大家常说的dha属于ω-3不饱和脂肪酸，这种微量元素与大脑神经、视力发育有着密切的关系。有关资料上说过孕妇适当补充dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。不过这种东西吃多了对宝宝健康发育会带来不利，女性朋友怀孕期间进行食用的时候要特别注意。

　1、 首先来说我们都知道DHA在孕期使用能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，有的'宝宝其实没必要吃的。孩子如果不早产，而且出生体重不低，而且吃奶都挺好的话，不吃也没什么问题的。

　2、 一般的平时饮食中注意多吃些营养丰富的就可以，如果没必要宝宝不用单独补充dha的，转接也说过毕竟那种产品不是天然的。如果宝宝使用不当会加重肠胃负担的，所以在这方面大家要注意，没必要吃就不要吃。

　3、 DHA有些宝宝没必要吃是可以的，因为它只是属于神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，一般情况下，人体会自身合成DHA的。平日里大家如果没必要不用刻意去补充的，情况允许可以给孩子添加一些海鱼，里面是含有很多DHA的。

　 婴幼儿有没有必要补dha

　1、DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%。在眼睛视网膜中所占份额最大，约占50%。因而，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　2、婴幼儿在大脑发育的关键时期，同时弥补DHA和ARA(二十碳四烯酸，一种半必需脂肪酸)，才能够满意大脑发育的养分需求。

　3、我们人体的大脑发育始于妊娠初期，到6岁时大脑发育已完结90%，6岁曾经是脑细胞数目及神经网络构成、视网膜发育的关键时期，能够说这个阶段奠定孩子一生智力及视力的根底。

　世界卫生组织推荐DHA的日摄取量为：1-2岁的宝宝以体重为衡量基础，每公斤体重每日适宜摄入量为10-12mg;2-4岁宝宝每日适宜摄入量为100-150mg;到了4-6岁，宝宝每日适宜摄入量为150-200mg。

婴儿有没有必要补充DHA3

　 婴儿补充dha有副作用吗

　 摄取过量会有副作用。

　营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。

　 1、影响免疫及造血功能

　婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

　 2、造成脂质过氧化

　dha虽然有助于智力和视力发育，但它是一种不饱和脂肪酸，摄入过多会使人体造成脂质过氧化，会导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以，dha不能摄入过度，最好在营养师指导下服用。

　 宝宝补充DHA吃什么好

　DHA作为一种对宝宝生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。虽然我们不能量化天然的食物中所含DHA的量，但是至少我们已经知道从哪里可以得到DHA，相信只要是均衡的饮食必定会给宝宝带来足够的DHA。

　 添加DHA的配方奶粉。

　初乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

　DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

婴儿到底有没有必要吃DHA

　婴儿到底有没有必要吃DHA，dha是非常的补脑营养品，很多家长从小就开始给孩子吃。提高智商，促进视网膜发育，提高视敏度。下面分享婴儿到底有没有必要吃DHA。

　婴儿到底有没有必要吃DHA1

　一般来说，婴儿是吃妈妈母乳长大的，就不需要额外补充dha了。因为妈妈的母乳营养比较全面，各种营养都有，只要母乳足够，婴儿吃饱后就不会缺dha了，所以就不用另外再进行补充了。

　有部分家长会觉得dha对婴儿的大脑发育有好处，想让他们多补充点，让大脑发育更好。如果有条件的话也可以额外补充点dha，在婴儿三岁前补充比较好，婴儿越小补充越有效。因为婴儿在三岁前大脑在发育，这时候补充效果会好点，补晚了可能就没什么作用了。

　另外要注意，给婴儿补充dha并不一定要喝营养剂，也可以通过食物来补充。在婴儿吃辅食的时候可以适当添加一些含有dha高的食物，自己做的食物比较放心。鱼类里面含有dha比较多，可以根据婴儿口味进行挑选，比如带鱼、秋刀鱼金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。

　婴儿到底有没有必要吃DHA2

　宝宝在6个月以后需要补充辅食，而在补充辅食的时候则可以补充dha,但是，如果单单通过饮食来满足自己的补充dha需求的话，那么，使用食物补充的话则可能无法满足需求，所以，这时候适当给孩子服用dha是很有必要的，否则会因为孩子缺少dha而导致孩子的发育因此受到影响。

　当然，如果宝宝比较大了，那么，这时候则可以选择能够起到补充dha效果的食物来满足自己的补充dha需求，那么，哪些食物能够起到补充dha效果呢？坚果和海鲜就是不错的选择，但是，给孩子吃海鲜的话必须要知道孩子是否对海鲜过敏。

　上面就是宝宝吃dha的相关内容，建议要结合宝宝的'需求来看到底要不要给孩子补充dha,切不可在不了解孩子的发育情况下盲目给孩子补充dha，否则就容易导致孩子因此出现dha过剩情况出现，这样一来就可能会给宝宝身体带来负担。

　婴儿到底有没有必要吃DHA3

　婴儿补充dha有副作用吗

　摄取过量会有副作用。

　营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。

　1、影响免疫及造血功能

　婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

　2、造成脂质过氧化

　dha虽然有助于智力和视力发育，但它是一种不饱和脂肪酸，摄入过多会使人体造成脂质过氧化，会导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以，dha不能摄入过度，最好在营养师指导下服用。

　宝宝补充DHA吃什么好

　DHA作为一种对宝宝生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。虽然我们不能量化天然的食物中所含DHA的量，但是至少我们已经知道从哪里可以得到DHA，相信只要是均衡的饮食必定会给宝宝带来足够的DHA。

　添加DHA的配方奶粉。

　初乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

　DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com