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心意拳并步束身与戴氏猴竖蹲的区别

梵高1年前 (2023-12-19)阅读数 7#综合百科
文章标签目的练习

这两种武术区别如下:

心意拳并步束身与戴氏猴竖蹲的区别

1、目的不同:心意拳的练习以训练身体的灵活性、协调性和反应能力为目的,戴氏猴竖蹲是一种蹲跳动作,它的目的是加强腿部和核心肌群的力量和耐力。

2、练习方法不同:心意拳的练习方法包括拳法、掌法、指法、剑法、刀法、枪法等,以及器械和内功的修炼。戴氏猴竖蹲的方法如下:在矮的一米左右的高台子上跳下来,然后再爬上去,重复这个过程。

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