莓茶和藤茶是一种茶吗

莓茶和藤茶都是生活中比较常见的两种茶，它含有丰富的营养成分，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会经常喝莓茶或藤茶，其实莓茶和藤茶就是一种茶，两者之间没有什么区别，功效与作用都是一样的。

莓茶和藤茶之间并无区别，因为这二者本就是指同一种茶。

莓茶又名青霜古藤茶或小叶种藤茶，又叫长寿茶、神茶，茶叶味道独特，回味甘甜，是用以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物所制成的，产自云南、广西、湖南、湖北、广东等多地，是一种纯天然绿色饮品。

长期饮用莓茶有调节血脂和血糖、降血压、软化血管以及清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳、抗衰老的作用。另外，莓茶有清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳的功效，可以治疗咽喉肿痛、咳嗽。莓茶还能调理肠胃，治疗便秘。此外，它的抗自由基的功效能够对抗人体的氧化损伤，利用这个功效能够抗衰老。

两者是同一种茶，没有好坏之分 。

藤茶和莓茶其实就是同一种茶，有着相同的作用与功效，都能够改善三高、睡眠不佳、肥胖、上火的症状。莓茶都采用了独有的生态种植，从种植到气候到采摘再到制作都是上极好的。莓茶是土家人的神仙茶被称之为“黄酮之王”。后来很多地方引进了莓茶进行种植，又有了很多别名，例如小溪藤茶、来凤藤茶等，所以莓茶其实就是藤茶，只是到后面的延申了很多种类和别名。

1、消炎杀菌

藤茶有消炎止咳祛痰作用。藤茶对金**葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用；对于食品中的细菌抑制有很好的作用；而且也可以有防腐的功效，是一种具有杀菌消炎的茶品。

2、预防心血管疾病

藤茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖等作用；藤茶可以有预防心血管疾病的作用，对于中老年人来说是不错的选择。

3、延缓衰老

藤茶中含有大量的黄酮类化合物，其主体物质为二氢杨梅素，它对自由基的清除率高达73、3%～91、5%，可以有抗自由基的作用，对于抗衰有好处，而且也可以清除自由基。

4、保肝护肝

藤茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用；所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处，对健康有好处。

5、保健养生

藤茶不含鞣酸，不会影响蛋白质的消化与吸收，不会夺取体内作为造血原料的铁质；藤茶也不含有咖啡因一类具有兴奋作用的化合物，能改善贫血失眠、消化不良的情况，还可以提高体质。

1、保肝护肝，藤茶能够保肝护肝。在日常生活中饮用一点藤茶，能够减轻动物肝组织的变性和坏死程度，从而起到一个保肝护肝的作用。

2、预防心血管疾病，藤茶能够预防心血管疾病。藤茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以对于一些心血管疾病来说，饮用一点藤茶能够及时预防。

3、杀菌消炎，藤茶能够杀菌消炎。藤茶它能够抑制金**葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等，具有消炎、止咳、祛痰的功效。

4、延缓衰老，藤茶能够延缓衰老。由于藤茶中含有大量的黄酮类化合物，它对自由基的清除率十分高，可以减轻机体内氧化的损伤，具有抗衰老的作用，在日常生活中饮用一点藤茶能够延缓衰老。

5、改善睡眠，藤茶能够改善睡眠。藤茶里面不含有咖啡因这一类具有兴奋作用的化合物，还能够提高睡眠质量，促进睡眠。所以对于喜欢喝茶，但又担心喝完茶后，影响睡眠质量的朋友来说，是一款理想的代用品。

6、预防癌症，藤茶能够预防癌症。藤茶里面含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素e等微量元素，对癌症有较好的预防作用，并且它锰的含量较高，很有利于长寿。

藤茶可以天天饮用，但是需要结合自身的身体状况而定。

扩展资料：

藤茶纯天然无污染的具有清热解毒、润喉利肺的藤本茶叶，分布在云南、广西、广东、江西、湖南、贵州、湖北、福建(南靖、上杭、龙岩、连城、长汀、永安、三明、沙县、宁化、建宁、南平、建瓯、建阳、武夷山、浦城、顺昌、光泽)等海拨400～1300米的山地灌丛中、林中、石上、河边。尤其适应山间阴湿的环境中生长，根据民间长期饮用。

民间饮用藤茶已近有六百年的历史，可上溯到神农尝百草时期。我国最早的《诗经总集》称之为古茶勾藤。

百度百科-藤茶

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