自汗、多汗、盗汗有什么区别？来看看中医是怎样治疗自汗、盗汗

自汗的概念：

自汗是指人体不是因为外因引起的自然出汗，自汗多发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后，医学上将在醒觉状态下出汗，称为"自汗"。

自汗的预防方法： 不要吃的太咸，平时可多吃些高蛋白的食物，不要吃凉的或刺激性食物，多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意。体虚引起的症状，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质， 注意均衡饮食补充各种维生素的，在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度。体虚自汗,这在中医看来属于气虚的原因，可吃些黄芪精口服液.

多汗的概念：

多汗指大量出汗，有时每小时出汗>lL，该体征是自主神经对躯体及心理压力、发热及环境高温的反应，由压力引起的出汗可出现于全身或局限于手掌、足底、前额，由发热及环境高温引起的多为全身性的。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟，原因可分为神经性和非神经性，神经性是指神经反射的控制；除了局部热刺激外，非神经性是指周围性非神经性因素的作用——腺体水平的兴奋反应。

多汗症病因：

一、多汗症一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。前者主要见于内分泌失调和系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压、垂体功能亢进、充血性心衰；神经系统疾患，如脑震荡、偏瘫、脊柱外伤；肿瘤，如转移性肿瘤、类癌；以及感染性疾病，如疟疾、结核、波浪热等。功能性多汗症一般以精神性出汗较多，如高度情绪刺激如精神紧张、激动、恐怖、焦虑、痛苦、愤怒所引起。由于精神损伤或由于情绪冲动使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗，还可由于汗腺神经紧张性增加，交感神经失调而致多汗，月经期可出现多汗症，多汗症还可发生在一些遗传综合征。

二、低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。这种多汗由于维生素D的缺乏引起钙磷代谢紊乱。

三、手脚多汗是因脾胃肾功能失调引起,的医学上称做"局限性多汗症，一般采用维生素B1、谷维素等。 但建议检查确诊后对症治, 治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，少吃辛辣厚味食物。

盗汗的概念：

盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。常常发生在头部，胸部，背部最为明显，醒后汗止。盗汗可能是在早上或者寝室突然燥热大量出汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病因：

一、盗汗多发人群以更年期的女性由于内分泌失调引起的盗汗，月经不调引起盗汗。潮热盗汗是更年期非常典型的症状之一，俗称升火，发作一般比较突然，发生在绝经前期者约占20%，绝经后期者约占80%。主要与雌激素和植物神经功能紊乱有关。中医认为此症状多是阴虚内热，津液不固、虚阳上亢所致。是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂，缓解更年期潮红盗汗等神经紊乱引起的各种不适。

二、男子盗汗多是属于阴虚内热，肾阴虚的明显表现就是盗汗，腰膝酸软，目前对这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。

三、盗汗同时还还会出现心悸，睡眠少，面色晦暗无光，疲乏无力，气短多由于心血不足引起的盗汗。

四、如果出现头痛、头皮发紧、肢体困倦、不思吃饭、没有胃口，口舌黏腻，滞涩不爽，甚则食不知味。并且同时出现盗汗发作，是脾虚湿阻而形成的盗汗。

五、如果长期在午后低烧，盗汗是肺结核的症状。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。

虚汗和出汗有什么区别

　虚汗和出汗有什么区别，在快节奏的生活中，人们的身体更容易出现各种状况，人们越来越意识到健康的重要性，因此现在很多人在闲暇时都会锻炼身体，运动的时候人体会分泌大量的汗液，接下来一起看看虚汗和出汗有什么区别？

　 出汗和出虚汗的区别主要在于性质不同、表现不同、原因不同。

　1.性质不同：出汗是一种正常的生理表现，可以将体内过多的代谢产物和毒素通过皮肤进行排毒，同时还可以起到调节体温的作用。出虚汗是不正常的一种表现，是体温调节中枢功能出现紊乱导致的汗液过多。

　2.表现不同：正常出汗就是会导致皮肤表面出现大量的汗液，但是并没有其他的异常现象。出虚汗不仅会导致皮肤表面大量出汗，而且还会伴随畏寒、身体乏力、面色苍白等现象。

　3.原因不同：出汗主要是因为环境温度过高或者穿衣过后导致身体产生的大量汗液。出虚汗主要是因为孩子的身体过于虚弱，或者存在某些疾病而引起的不正常出汗现象。比较常见于佝偻病、微量元素缺乏、感染等。

　 夏天出虚汗的原因及预防方法。

　过度出汗是由身体虚弱引起的。现代人的工作压力很大，长期压力大，体育锻炼不足，日常生活习惯不规律。 这也是愤怒的重要原因。一般而言，气虚患者也可能是情绪不稳定，易激动或抑郁。 这些似乎属于中医的亚健康状态。清楚 他们可以通过长期低强度运动，合理膳食或中药来改善身体。

　 夏天出虚汗的预防方式：

　 1、保持干燥

　有睡觉出汗现象的人要注意经常换衣服，经常洗澡。准备一块软布擦身体，或使用一些滑石粉来保持皮肤干燥，并减少对皮肤的汗水刺激。如果你有汗水。 要避免感冒。

　 2、降低温度

　如果家里条件允许，应该适当调整房间内的温度和湿度，特别是对于患有阴虚热血者睡觉和出汗的人来说，生活环境应该凉爽。

　 3、注意饮食

　在饮食方面，我们应该根据自己的睡眠和出汗原因开出合适的药物，找出适合自己饮食习惯的规则，并为自己的身体制定最佳饮食。阴虚血热的人应避免吃辛辣食物或饮酒。 他们可以吃更多可以加热的.蔬菜，这样汗腺就有了稳定的恢复基础。

　 4、体育锻炼

　无论何时，适当的运动对我们的健康都有好处。因此，加强体育锻炼可以使我们养成有规律的生活习惯。

　 有些人大量出汗，有些人汗少是怎么回事？

　它是由于不一样的身体素质流汗量不一样，有些人身体素质好，新陈代谢工作能力更强，更容易出汗。而有些人从诞生起就很孱弱，因此 非常容易得病，这样的人容易出汗。更主要的是，不一样位置的问题不够造成 流汗的位置不一样。也就是说，不容易出汗，气血虚者的人体体温会明显低于正常人，新陈代谢工作能力也会稍低。因而，阳气虚的人不容易出汗。

　 下列流汗出现异常的状况可能是病症的信号:

　 背后出虚汗，大量出汗---血糖低

　假如人体内的血糖明显低于正常水平，即血糖低产生时，不但会经常出现头昏、困乏等不舒服病症，还会继续经常出现流汗出现异常增加，通常经常出现在额头、背部等位置，会出许多 虚汗。由于到夏季，受炎热气温的影响，人们通常会经常出现食量少或长期性食欲不佳的病症，再再加上睡眠障碍，更非常容易经常出现血糖低。

　 大量出汗---血糖过高

　假如体内血糖水平失控，很多人便会有流汗增加的病症。一旦人体自主神经混乱，病人便会多吃、多喝、多小便、多流汗，并伴有不明原因的体重下降，如果是那样，要及早就诊，以防引发并发症，伤害病人身体健康。

　 头昏、流汗---中暑

　中暑是夏季十分普遍的状况。假如发现自己新陈代谢大量汗水，还经常出现视力模糊、头昏、恶心等病症，那就要小心中暑了。要及早补充人体水分，适度休息。假如发现不适感还是无法缓解，就要及早送医院治疗。

　 大量出汗的人，与汗少的人，哪个更好？

　从以上状况来看，不一样状况必须有所差异。没有正确答案。如果你在一个有效的范畴内或多或少出些汗，这是一个不错的状况。如果有忽然的变动，大家需要留意。不容忽视。假如汗水新陈代谢有问题，要及早掌握缘故，以防给人体带来大量的问题。

　 出汗可能代表着不同的意义。

　 一、头部冒汗

　这里所说的头部冒汗并不是正常的出汗情况，而是过度出汗。

　在一些生活场景中，例如吃一个热饼、喝一杯热水，就开始满头大汗。

　在中医学上，我们认为，这样的人是属于内热体质，通常内热体质的出现与饮食习惯有关，如果吃的食物中肉类占比较大，就会容易使人产生内热。

　 二、总是出冷汗

　在天气温度比较高的时候，这类人通常会出很多汗。

　与正常人不同的是，他们出完汗之后，会产生一种寒冷的感觉。

　因此，即便外表看起来他们出汗很多，他们其实反而觉得冷。

　这种基本上是属于阴冷体质，与患者体内的寒气蓄积有关。

　 三，经常全身出汗

　有的人在生活中，即便静止不同，也会时不时的全身冒汗。

　这种情况通常发生在老人和小孩儿身上。

　在出汗之后，如果他们吹风，反而很容易引起着凉。

　这种情况的发生与老人和小孩儿身体气虚有关系，由于是气虚导致的出汗，通常我们将其称为虚汗。

　 四，很少出汗

　与以上三种情况不同的是，有一类人，不管多么身处多么炎热的环境，他们都不会怎么出汗。

　中医学认为，有两种原因会导致机体很少出汗：

　第一，人的身体表面在之前受过寒冷，因此皮肤肌理出现紧闭，难以排出汗液。

　第二，如果体内的津血消耗太多，没有足够的原料去生成汗液，也会造成无汗的情况。

　但是，不要羡慕这些无汗的人，由于我们的汗液具有排出代谢废物，降低体表温度的作用。

　因此，如果不能正常的排除体内的汗液，我们的代谢废物就会积聚在体内，造成肾脏负荷过重，以及机体内分泌失调，

　更有甚者，患者会由于极其炎热，而只能通过接触冰凉物体来达到降温的效果，否则就会极易出现中暑。

　炎热的夏季来临，很多人为了降温，会把空调温度降得很低。

　实际上，这是一种很不好的行为。

　第一，长期开空调会影响室内空气的有效流动，空气质量下降。

　第二，空调把室内温度降得很低后，机体就会很少出汗，不利于机体排汗，造成代谢废物的聚集。

　第三，我们的机体具有一套完整的体温调节中枢，通过下丘脑的调节，将机体温度稳定在体温调定点附近。如果过度依赖空调，就会减弱我们机体的体温调节能力，最终不利于身体健康。

　总而言之，出汗过多、出汗过少，都不是很好的身体信号。我们要让机体适当的发挥出自身的固有功能，用最自然健康的状态去排出汗液。

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