坐车和读书时间是1小时,这一小时有什么不同

坐车和读书时间是1小时，这一小时的不同是：

1、坐车的一小时：坐车的时候感觉到很累并不是没有道理，车里面的空间一般都很小，在坐车的时候只能长时间保持一个姿势，时间长了关节压力会越来越大，肌肉中的乳酸却在一直不停地分泌，由于一直在坐着，体内血液循环就会变慢，加上坐车时上厕所比较少，私家车更是由于要到服务区上厕所而选择少喝水，体内的乳酸就无法排出，就会在体内堆积，身体就会觉得酸痛难受。

2、读书的一小时：坚持读书能促进大脑运动，进而直接促进大脑健康，可以变得谈吐风雅、越来越有魅力、越来越年轻，实现了从量变到质变，知识面会更广博、看书会越来越容易理解、看书的速度会越来越快，有句话叫书犹药也可以医愚，看多了书以后，会更容易明辨是非、会更知道自身的不足。可以开阔眼界，提升能力。能让自己在迷茫不知道干什么的时候，让那颗浮躁的心沉淀下来更清晰的认识自己，知识能改变一个人的气质，言语谈吐。

因为没有好的姿势，眼睛离书本的距离不能掌握，即使刚开始你一个较远的姿势可以看书，但是躺着，你能保证一直这个动作不变吗？

所以首先是书本离眼睛的距离问题。

还有就是光线问题。

一般躺在床上看书，都是背着光的，就算对着光，还是和上面说的一样，不能长久保持。

第三就是角度问题。

看书的角度不对，也是很伤眼睛的。

下面是引用一个朋友的回答。

中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起眼睛疲劳，久而久之还会形成近视。另外，有的人坐在火车、汽车上看书，由于前进中的车在不停地颠簸震动，使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书，眼睛也非常吃力。这两种看书方法都容易引起眼睛疲劳，长期如此，可导致近视。

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