什么是狐臭？

狐臭，狐臭也可以被称为腋臭，医学称之为汗臭症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。?

01狐臭的产生原因

人体汗腺分为两种。 一个是小汗腺，约占九成。 出汗很薄，一般没有味道。

但是，在汗多的情况下，汗被皮肤表面的寄生细菌分解，放出特殊气味的脂肪酸等物质，大蒜和砷剂等物质从小汗腺排出，可以产生臭味。

另一种是大汗腺，集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道，排出的汗中含有各种蛋白质和脂肪酸，这与狐臭有关。

大汗腺分泌物本来就不臭，分泌物分解成体表细菌后，会生成各种不饱和脂肪酸，发出臭味。

还有狐臭是因为有遗传的理由。

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狐臭的症状

1 .我讨厌臭味

和汗臭不同，特别有刺鼻的气味，有三家退避的气味。

2 .有分泌物

有狐臭的人出汗分泌物，出汗黏黏的，有白色分泌物或淡**分泌物，内衣有异味，多呈**。

3、耳道表现

有狐臭的人耳道有湿气或黏腻，耳垢通常是**又软又薄又粘稠的油脂状物体，这主要是因为外耳道皮肤的大汗腺分泌过剩。

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狐臭的影响

1 .汗多，细菌繁殖旺盛，分解汗中的有机物，有难闻的气味。 这时，一部分细菌来访，容易引起各种皮肤病。

2 .另外狐臭会给患者带来自卑感，影响患者的工作和生活。

3、狐臭最重要的危害是影响下一代，狐臭的异常概率很高，所以发现狐臭问题及时治疗很重要。

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治疗方法

1 .微创切除大汗腺

大汗腺大量分布在腋下，切除术在局部麻醉下进行，可以切断腋臭的发生根源，永远避免狐臭。

术后伤口需要1~2周的恢复期，这期间只要避免手臂剧烈伸展即可。

2、无痕迹腋臭消融术

在腋部外侧切开小口，在能看到全过程的状态下正确定位到大汗腺的根源。 正确定位大汗腺，细致分离，全程微创无痛，自然无痕迹，服从治疗，可以告别腋臭。

3 .去除肉毒毒素腋臭

肉毒毒素可以除皱，也可以治疗狐臭。 让腋下的气味从?非常臭?中?消失?，腋窝也比平时干燥多了。

肉毒毒素通过治疗腋臭、减少汗腺分泌来减轻汗臭(腋臭)的效果是主要的作用。 另外，肉毒毒素注射安全方便，随着治疗越来越受欢迎！

在夏季的时候天气比较热，所以难免会出汗，特别是在夏季运动之后身体会有一种汗臭味，很多人都以为这种情况是狐臭的味道，于是用治疗狐臭的方法来治疗汗臭。其实汗臭与狐臭之间还是有很大的区别的，那要怎么区分汗臭与狐臭呢？

1、狐臭与汗臭的区别

狐臭和汗臭没有很明显的区别，狐臭的气味比较大，而汗臭的气味较小。狐臭又被称为腋臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。

2、汗臭的形成

人体分泌汗液的汗腺大抵可以分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺分布全身，排出水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及女性私处等部位。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%。汗本身并没有气味，但是汗液与皮肤表面的细菌混合便会产生臭味。

3、汗臭的分布

人在运动后，汗臭会达到最高点。因为体表高温潮湿，为细菌提供了理想繁殖环境。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺也相对较多，汗液较难蒸发，气味也相对浓烈。

4、去除汗臭的方法

很多人为了解决汗臭问题选择做切除汗腺的手术，但是稍一不慎便会给身体带来极大的伤害。针对汗臭人群在夏天可以用菊花或薄荷泡水喝，这样可以达到清热解毒和清除肝郁气滞的效果，从而减轻汗臭。

5、狐臭的形成

狐臭不同于汗臭分布广泛，狐臭是指腋窝部位大汗腺分泌大量淡**显浓稠的脂肪酸，经体表细菌作用产生的不饱和脂肪酸而发出的臭味，狐臭的味道和护理肛门排出的气味十分相似，所以称为狐臭。

6、狐臭的治疗方式

狐臭味道轻的人可以采取勤换衣服、经常淋浴保持腋窝部位的清洁，少吃辛辣食物来避免狐臭。而狐臭味道已经严重影响他人生活的人，可以选择去医院采取手术的形式远离狐臭。

7、预防狐臭方法

1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发。

2、腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。

3、常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭，这是有效的腋臭的预防措施。

狐臭健康教育

1、患者要少吃油腻的食物，特别是脂肪多的食物，过多的油进入皮脂腺，部分也会渗入到汗液中，导致汗液的浓度更大，患者身体的味道也更加难闻，患者应少吃这些食物：坚果类、肥肉。其中坚果类食物中含有的油脂量很多，应少吃。

2、如何自我保健，患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

3、多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

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