苏打水和苏打汽水有什么区别 苏打水是碳酸饮料吗

苏打水和苏打汽水都是生活中常见的饮品，因为只有一字之差，很多人都当成一种饮品，那么苏打水和苏打汽水有什么区别？

苏打水可以天然形成，和使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工合成的两种方式，属于弱碱性，可用于医学上外用，达到消毒杀菌的效果，天然的苏打水除了碳酸氢钠以外，还含有多种微量元素，饮用价值较高，但在市面售卖，有时候也会加入糖分等物质。

而苏打汽水会在原有的苏打水基础上，再压入二氧化碳物质，并添加甜味剂和香料等物质，来提升口感，但两者都是带有气泡的水，在口感上大致相同。

不是。

真正的苏打水主要是碳酸氢钠和水的混合物，有天然的也有人工合成的，是碱性水，PH值一般在7.5左右，即使在制作过程中，加入了甜味剂及香料等物质，也不属于碳酸饮料。

碳酸饮料指的在一定条件下冲入二氧化碳的饮料，主要成分包括有碳酸水、柠檬酸等酸性物质，要是不能判断，可以在包装的成分上查看是否有这些物质，要是没有的话，则是纯正的苏打水，有的话就是碳酸饮料。

酸性。

苏打汽水与苏打水最大的不同，就是会在其中加入二氧化碳物质，二氧化碳在与水接触后，就会形成碳酸，使苏打水从原来的碱性水往酸性转变，因此苏打汽水属于酸性水。

在一般情况下，人体的PH正常值在7.35-7.45之间，在偏碱性的状态，食用偏碱性的食物，也会更有利于维持机体平衡，苏打水相较于苏打汽水来说，更适合饮用一些。

可以每天喝350毫升左右。

一般来说，苏打水多久喝一次并没有具体规定，但苏打水是碳酸氢钠的水溶液，人体在短时间内不可大量饮用，容易对身体产生不良影响，要是每天饮用的话，建议每天以不超过350毫升为宜。

雪碧：含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

可乐：含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。

雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。

咖啡因，可刺激神经中枢，有提神作用。但若是大量饮用或长期饮用，就会导致体内咖啡因超标，每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。

磷酸，容易和体内钙质结合成不溶水的磷酸钙，排出体外。所以说经常喝可乐，容易造成缺钙。而雪碧中的柠檬酸对身体无明显坏处。

可乐的深褐色颜色来自焦糖色着色剂。而焦糖色在合成过程中会有一种中间产物，四甲基咪唑，这是一种有可能给人体带来癌症风险的物质。

但并非雪碧中的成分就是完全无害，雪碧含有较多的酸类物质较多，尤其是碳酸和柠檬酸含量极高，饮用之后对胃肠的刺激作用很强。

其实碳酸饮料都会对人体特别是肠胃有所刺激，但雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些，因此相对来说，喝雪碧副作用会小一些，不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种汽水，副作用都极其严重，不适合饮用。

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