脚臭和脚气区别在哪里？求专家告知

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

脚臭自我治疗小妙方

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

13.注意饮食

14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:

（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

当你谈论男女之间最害怕的味道时，你会想到什么？

日本有个调查，选了10个女生最受不了的异性体味部位。结果，“脚臭”抑制了狐臭和口臭，获得了第一名。

同时，脚臭是男生最讨厌女生狐臭的第三个地方，小烦恼也成了两性之间的大问题。

每次需要脱鞋的时候，空大气中可能弥漫着酸菜、咸鱼或者臭奶酪的味道，这只有亲身经历过的人才能体会。

有些人因为脚臭而感到尴尬和没有安全感，甚至影响正常的社交。....

01、脚臭味从哪里来？

简单来说，脚臭就是脚汗和细菌的产物。

因为脚底汗腺发育良好，所以脚底每平方厘米大约有620个汗腺，而身体其他部位同样的面积只有143~339个。

活动增多，天气闷热，精神紧张，吃辣辣的食物，会大量分泌汗液。

出汗后，鞋内的湿度为细菌的生长提供了适宜的环境，使细菌大量繁殖分解角蛋白，将汗液中的尿素和乳酸混合产生脚臭。

引起脚臭的元凶主要有三种，即短杆菌、表皮葡萄球菌和丙酸杆菌。

重点是，你闻到的各种脚臭都是由它们引起的。发酵变成！

短杆菌将甲硫氨酸转化为甲硫醇，散发出一股硫的腐臭气味，让人感觉辣眼睛。

表皮葡萄球菌产生异戊酸，用臭奶酪的气味来描述。

还有那种酸味。味道来自丙酸杆菌，青春期也会出现。

02、女生脚比男生更臭？

说到脚臭，我们总能看到这样的所谓真相。

“震惊！女生的脚比男生的脚臭，大概臭6倍！」

它们基于这样一个事实，即男性足部的细菌繁殖率为400%，而女性足部的细菌繁殖率为2300%，约为男性的6倍，而足部的细菌繁殖率与脚臭密切相关，比男性足部高近6倍。

确实，同等条件下，女生的脚理论上比男生的脚更臭，但实际上没那么简单！

脚臭也与很多因素密切相关。

穿不透气的鞋子:

比如舞鞋、雨鞋等皮革橡胶材质的鞋子，没有气孔，让汗脚无法消散，尤其是夏天，味道肯定会上去。

袜子不吸汗:

与鞋子相比，袜子更近。如果穿吸湿排汗差的合成纤维，就不能有效吸汗，间接加重脚臭。

被细菌感染:

如果你家有脚臭问题，或者你在公共场所共用拖鞋，如果最后一个穿鞋的人有脚臭，那么你可能很有机会中**！

过度运动:

青少年新陈代谢旺盛，运动量大。如果他们在运动后不注意洗脚和及时换鞋袜，很容易引起脚臭。

03、脚气和脚臭是一回事吗？

平心而论，除了一个共同的词，它们之间还是有很大的区别的。

脚臭主要是汗液和细菌的共同作用引起的。细菌越多，脚臭越明显。

而脚气主要是由真菌引起的，又称脚癣。，通常表现为瘙痒、脱皮、溃烂等。，而且传染性很强，很难治愈，容易复发。

综上所述，脚臭的人不一定有脚气，但大多数有脚气的人都会有脚臭！

怎么判断自己有没有脚气？

脚气的形式非常多样，常见的有三种类型，大多数是单一或多种类型:

第一型:侵蚀多发生在第三、四、五趾关节之间。刚开始是部分发白，但搓皮后有糜烂，发红，更容易感染其他部位。

水疱型:多发生于足部外缘，以小水疱开始，几个小水疱可融合成大水疱，周围无红肿，但极其痒，抓挠后可引起继发感染。

角化型:多发生于足跟，表现为皮肤厚而干，角化、脱皮、瘙痒、粗糙。一般来说，这种类型的过程是缓慢而持久的。

角化几乎不痒，所以如果以“痒”作为判断脚气的标准，要小心错过治疗时机。

04、脚臭怎么办？

根据一项街头调查，22%的受访者经常患有脚臭，其中高达79%的人受到过脚臭的影响。

患脚气的女生越来越多，男女比例从过去的8:2上升到今天的6:4。

记得洗脚！洗脚！

最基本的预防特别容易被忽视。不要只是用水冲。缝隙是藏污纳垢的好地方。记得洗完脚后擦干。

不要每天穿一双鞋！

前一天的汗水可能没有完全干透，会导致脚气的流行。最好的方法是更换多双鞋子，记得把刚穿过的鞋子放在通风的地方晾干。

仔细挑选袜子！

有些人会选择羊毛袜，羊毛袜不容易滋生细菌，有保湿透气的效果，但是价格可能不是很漂亮。建议选择标有100%纯棉的袜子。

经常修剪脚趾甲，因为是细菌最喜欢滋生的地方，所以建议至少2-3天清洗一次脚趾甲。

你也可以使用物理方法，如鞋粉和除臭剂喷雾。如果以上方法都无效，建议尽快去医院治疗脚。

05、写在最后：

脚臭不是病，但是会死人。

我希望有品味的内容可以帮助你尽快实现脱鞋的自由。

最后，如果你有脚气，一定要尽早治疗！

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