有人说“腿越细寿命越短”是真的吗，有什么科学依据？

没有听说或者看到过“腿越细寿命越短”的说法。

有一种说法是”腿越强壮。寿命越长“，这是根据几项肌肉相关的研究得出的，比如美国密歇根大学的研究，发现肌肉强度低的人，早死的可能多50%，从而延伸出腿部强壮的概念，这里面有个逻辑跳跃了，因为腿部肌肉强壮不一定全身肌肉强壮，可能有点肌肉全长到腿上了。

根据这种说法，如果腿部没有什么肌肉的话，是有可能短命的，但腿部没有肌肉不一定细，比如胖子的腿会很粗，但肌肉并不强壮。

从肥胖的角度来看，肥胖症的平均寿命不如体重正常的人，胖人和瘦人在腿部粗细上有明显的区别，体重适中的人两条腿很好看，胖子则是两条大粗腿而且相互蹭来蹭去。如果从肥胖上说，腿细的人活得长。

所以这句话要看什么条件、和什么人相比了。如果能够有两条肌肉结实的长腿，并且能够维持正常的体重，那样的话就有可能比别人活得长一点。

当然了，如果有两条象腿的话，是要马上减肥了。

这种腿粗细和寿命长短的问题，可能是想问身材和寿命的关系。实际上无论什么身材，都不能和体重脱离干系，超重、肥胖的情况下，就容易出现“腿细寿命短”的问题。再确切点说“腿细”同时“肚子大”就是中心性肥胖，中心型肥胖也就是俗称的“苹果型身材”，是过多的脂肪堆积在大腿、臀部和腹部的结果。中心型肥胖是体重超重和肥胖的外在表现之一，是导致糖尿病，高血压、高血脂、心脑血管疾病以及癌症等疾病的沉默杀手，直接影响人的寿命长短。

不过，这种靠目测腿粗细判断中心型肥胖的方法其实并不可靠，最简单、最准确的方法是直接量腰围来判断中心型肥胖，男性腰围≧90CM，女性腰围≧85，即为中心型肥胖。这也是我国《成人体重判定》中判定中心型肥胖的方法。

人能活多久和人类本身的生长周期以及每个个体的遗传、饮食、体重、环境和心理等因素有着密切的关系，也就是说人的寿命长短是个非常复杂的事情，不是“腿细”这一单一因素决定的，更不能从这种单一因素去盲目判断寿命长短。想活得更长寿，除了我们不能控制的遗传、环境等因素外，我们自己如果可以做到终生保持健康体重，能最大程度避免罹患糖尿病、高血压、癌症等危害健康、生命的疾病。

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