你能分清肝火、肝虚、肝郁

肝脏出问题我想可能是具体有哪些指标了。一般中医讲的肝问题就是肝火、肝虚、肝郁它们表现不同，针对肝的不同症状先归纳，再对症调理。

肝气郁结

指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

肝气郁结的危害有暗斑、黑眼圈：肝主气，主条达而恶抑郁，气停了以后，会影响血液循环，肝气郁结会影响微循环，导致皮肤色斑；眼圈的血液循环，只要有气滞血淤就会表现出黑眼圈，跟肝有关的是青褐色的。

肝火旺盛

肝火旺的主要症状包括面红目赤，口干口苦。耳鸣，烦躁，头痛，小便短黄，大便秘结。另一种是肝阳上亢，表现为易怒、爱生气、发火、头晕。

肝郁而化火。肝主气机，郁则气滞，滞到一定程度就会有肝火旺。

肝虚

在中医可以分为：1、肝血虚，临床表现为视物模糊、头晕目眩、舌苔白、脉细数、四肢发麻、易惊善恐、经期紊乱等。

肝血不足还会造成肾的阴虚，肝肾阴虚。

2、肝气虚，患者的症状有疲倦乏力、心悸胸闷、情志不遂、乏力嗜睡、肝区不适、暴躁易怒或精神抑郁。

3、肝阴虚，临床症状有口苦咽干、五心烦热、眼干眼涩、视力减退、手足蠕动、潮热盗汗、面部发红、头晕目眩。

在五行中肝的问题能影响到心、肺、脾胃和肾，所以，平时养肝首先养成良好的生活习惯。1、不喝酒、不熬夜（防止肝火），2、情绪稳定，保持好心情（防止肝郁），3、营养饮食合理，不吃寒凉辛辣之物（防止肝虚）减轻肝脏排毒负担。

有些人经常口干舌燥，这种症状是一种持续的症状。许多人不知道原因，认为只是内热过多。事实上，它可能是由旺盛的肝火引起的。饱受内热之苦，每个人都会遇到，尤其是在吃了大量的内热之后。如果你不注意，多喝些饮料来降低内热，就会出现口干咽痛等内热过度的症状。

心火旺的症状包括心悸、不安、失眠、少梦多、手脚发热、盗汗、口干舌燥或口疮频发、舌苔少红、脉细数。分虚火和实火，虚火的舌头是红色的，症状包括心悸、不安、失眠、噩梦、脸和眼睛发红、口干和苦味、偏好冷饮、口和舌糜烂和肿胀、尿少而红、舌尖发红、苔黄和脉搏强。实火，舌苔必须是**的，舌苔相对较厚。只有当有实热时，也就是说，当有实火时，舌苔才是**的。

肝火旺的症状包括头晕、脸红、退潮困难、容易发怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。此外，还会发生晕厥和呕血。肝火过多会导致月经失调，表现为月经量减少、月经延迟或闭经。肝火患者会失眠多梦。

经常上火的人可以吃一些降火的水果，梨清热降火，滋阴润肺，酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。而且梨含有丰富的粗纤维，可促进排便。火龙果凉性水果，味甜，多汁，有降火、清热润肺、润肠排毒的作用。西瓜性凉，含有大量的水分，生津止渴、清热降火，适宜内热上火的人，而且西瓜还可以补充人体所需水分。

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