牙线对牙齿有伤害吗牙线对牙齿有伤害吗

牙线是一种用于清洁牙齿、美白牙齿的很好的产品，以其方便携带、方便使用的特点受到人们的喜爱。那么，牙线对牙齿有伤害吗？怎样避免牙线对牙齿的伤害呢？

牙线对牙齿有伤害吗

如果操作不当，牙线对牙齿是有伤害的。

如果使用牙线操作不当，很容易对牙龈造成损伤，使用牙线过度用力，或者使用的手法不当，对清洁牙齿、清除牙菌斑都起不到相应的作用，而且还会对牙龈带来损害，重者可能会擦破牙龈造成出血，引发牙龈炎。

如何避免牙线伤害牙齿

1、尽可能购买正规品牌和质量好的牙线。

2、在使用牙线清洁牙齿的过程中，尽可能地缓慢。

3、清洁过程中要注意用力的大小，控制用力。

牙线的正确使用方法

1、将牙线对准牙间隙，轻轻左右移动，使牙线慢慢滑进牙缝中。

2、牙线绷紧，一边紧贴牙齿邻面，将牙线绕成C型，慢慢拉动牙线，摩擦牙齿邻面。两边牙齿的使用方法相同。

3、清洁完成，滑出牙线。

牙齿的护理方法有哪些

正确咀嚼

一般来说，正确的咀嚼方法是左右两边牙齿交替咀嚼，如果经常用一边的牙齿咀嚼食物，会造成一边的肌肉萎缩，而另外一边因使用过多形成牙髓炎。所以正确的咀嚼方法可以保护好我们的牙齿。

注意饮食

很多坚硬、冰冷、酸性的食物很容易给牙齿带来损害，减少食用对牙齿有害的食物，食用一些对牙齿有益的食物例如蛋类、水果、蔬菜、汤类等可以保护好牙齿。

清洁口腔

保持口腔的清洁是护理牙齿的有效方式。每天至少刷牙两次，晚饭后食用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁，可以有效护理牙齿。

洗牙护齿

一年中去正规的口腔医院进行一至两次的洗牙，去除牙结石，是最有效的护理牙齿的方法。

使用牙线的注意事项

1、购买牙线时看清是否为正规产家所出品的，以免买到劣质产品给口腔带来危害。

2、使用牙线时注意力度和速度，尽可能地力度小、速度慢，避免伤害，保证牙线对清洁牙缝有效。

3、每天在晚饭后刷完牙使用，可以将牙缝里累积的一天的食物残渣清理出来。

4、使用完牙线清洁后注意用清水漱口，谨防将残渣重新吞入。

5、因为牙线是一次性用品，建议用完后即扔弃，不再重复使用。

6、牙线不能代替漱口水和牙刷，应结合牙刷共同使用效果才好。

有些人牙口不太好，吃完饭以后总是容易塞牙，那么就要用到牙签或者牙线来清理口腔了，牙签大家都会用，但是牙线应该如何使用呢？

估计还有不少人没有听说过牙线，下图就是较为大众的牙线外形，市面上一般都是以组套的形式销售，一头是尖尖的，另外一头则有根线；

尖尖的这一头相当于牙签的使用方法，将它伸进牙缝之间，然后将塞在牙缝中的东西都抠出来就行了，不过牙线这一头都是塑料的，所以不容易出现牙签断裂的情况；

另外一头则是类似一把弯弓，很多人不知道应该怎么用，其实我们握紧尖头这一端，然后将细线放置在牙齿之间，然后前后推拉，这样就能很好的清洁掉牙齿中的杂物，这种线硬度很高，大家不用担心它会断掉；

此外还有一种牙线就是彻底的线头了，就像我们平时缝衣服用的线，我们需要将两头缠在手指上，然后让线在牙缝中来回运动，这样也可以清理掉牙齿间的东西；

牙线是没有坏处的，只要你掌握使用方法，使用牙线的时候，放进牙齿牙缝时，不要太用力，避免损伤牙龈；另外一天差不多1－2次的牙线清洁，次数不需要太多；这样你的牙齿惠更健康。

经常使用牙线可以让你的牙齿更加的健康哦～

牙线一般有2种款式，一种是带棒状的（棒的最上方有一根牙线）牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部可以当牙签，我比较推荐屈臣氏的；

还有一种，和线差不多，这种随便哪个牌子都可以

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