国外的早餐和国内的早餐有什么区别？你会更喜欢哪种早餐？

现在我们大家在吃早餐的时候普遍都有两种形式，一种是国内的早餐，一种是国外的早餐，是对于这两种早餐来说也是非常的大相迳庭的。因为我们都知道中国的早餐，平常都是吃一些比较清淡的食物，因为我们在早上起来的时候，我们的肠道通常都是有一些负担的。所以这个时候我们通常在喝了一杯清水之后，就会吃一些比较清淡的饮食，也会让我们的肠道能够得到一些保护。

中国早餐比较清淡，外国的油腻一些

但是我们通过看电视或者是一些了解，也可以发现，在外国通常早餐吃的都是比较丰盛的，而且经常会有一些油炸类的食物。这样的话对于我们中国的一个吃法来说也是完全的不一样的。因为对于这样的一些外国人来说，他们就会觉得在早上的时候一定要吃饱，才能够有精力去做一些其他的事情。但是对于中国人来说，早上去吃一些清淡的食物，能够让我们自己一天都有一些神清气爽。

更喜欢中国的早餐，更合胃口一些

如果吃的太过于油腻的话，很有可能会让自己再去做一些工作的时候，有一些心有余而力不足。毕竟早上吃的太过于油腻，对于我们东方人来说，很有可能就会造成自己胃部出现一些不适的现象。从某一个层面上讲，也会影响到我们的工作效率，所以我们平常早餐吃的都是会比较清淡的。

那么就我个人而言，我是更喜欢吃中国的早餐呢，因为在早上起来的时候通常都会有一些反胃。而且对于这样的一些状态来说，早上刚起来的时候是肯定吃不下一些比较油腻的东西，然后如果吃的太过于油腻的话，会让自己产生很大的负担。

早餐种类分为传统早餐、速食早餐、西餐早点、营养早餐。1、传统早餐：是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜。2、速食早餐：牛奶加鸡蛋或牛奶加面包。3、西餐早点：一份三明治加一杯咖啡或一个汉堡包加一杯奶茶。

早餐种类分为传统早餐、速食早餐、西餐早点、营养早餐。

1、传统早餐：是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜。

2、速食早餐：牛奶加鸡蛋或牛奶加面包。

3、西餐早点：一份三明治加一杯咖啡或一个汉堡包加一杯奶茶。

4、营养早餐：注意营养均衡，蔬菜、肉类、蛋、奶、水果、谷类等食物要搭配得当。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com