“养身”、 “养生”、 “养神”、 “养心”、 “养性”、 以上这些词的含义及区别是什么？

这些词的含义和区别如下：

1. “养身”：这个词主要指的是保养身体，强调的是通过各种方式来保持身体健康，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等。养身更关注的是具体的身体保养和健康管理，是一种具体的生活方式和健康理念。

2. “养生”：这个词的含义更广泛，它包括对身体和精神的双重保养。养生不仅强调合理的饮食、运动和休息，还注重心理的调适，包括保持乐观、减少压力、提高生活质量等。养生可以说是从生活的各个方面来追求整体的健康和长寿。

3. “养神”：这个词指的是保养精神，也就是通过各种方式来保持精神健康、使精神状态良好。养神强调的是对精神的关注和照顾，包括对心理状态的调整，如放松心情、保持平静、减少焦虑等。养神旨在保持清晰的思维，使精神状态良好。

4. “养心”：这个词主要指的是培养良好的心态，包括积极向上、乐观开朗、善良宽容等。养心注重的是心理上的修养和品德的培养，旨在使内心平静、愉悦，减少烦恼和焦虑。

5. “养性”：这个词指的是培养良好的性格和品性，包括诚实、善良、宽容、自律等。养性强调的是个体的内在修养和道德品质的塑造，它与养心一起，构成了人的精神世界的核心部分。

总的来说，“养身”关注身体的健康保养，“养生”涉及身心两个方面的保养，“养神”侧重精神状态的调整，“养心”强调内心世界的修养，“养性”则重视个体的内在品质塑造。这五个词虽然都与“养生”有关，但侧重点各有不同，可以互相补充，构成一个完整的养生观念。

养生的意思是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

扩展资料：

有些地方已经在基本公共卫生服务、家庭医生签约服务当中，对重点人群、签约居民的养生保健情况给予了引导和健康管理。

比如厦门健康管理师参与家庭医生签约服务，对签约居民的饮食、保健等进行专业指导；有些城市家庭医生团队中，有临床营养师加入；还有些地方给慢病重点人群开两种处方，除了正常的诊疗方子，还有专门的保健、健康教育处方。

家庭医生是正规的执业全科医生、护士，以及执业健康管理师、营养师等，他们是最值得居民信任的“健康守门人”，有他们的“防守”，自然能让奇葩养生法无处存身。

健康是发展的基础，而生活方式很大程度上决定了健康的程度。人人都学会科学养生，才能撑起一个健康中国。

百度百科—养生

人民网—人民日报人民时评：科学养生，撑起健康中国

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