经常放屁、肚子胀气，是怎么回事？

除了肠胃的问题，还可能是肝病的问题

虽然放屁是一种再正常不过的生理现象，一个成年人每天都会放屁，但这可不代表放屁越多越好。如果你经常感觉腹胀放屁，而且每天放屁次数超过10次，那可能就是疾病的信号，得注意了。

一般人会觉得放屁多，是胃肠道疾病，或是饮食导致的过敏反应，殊不知放屁多也有可能是肝脏发生了损伤。在医学界形象地称肝病表现就是风和雨，意思就是排气为风，肝腹水为雨。

在肝病早期一个典型症状就是放屁多，而到了肝病后期还会表现出严重的腹部积水。所以经常莫名其妙地放很多屁，就要去医院也检查一下肝功，以免延误了病情。

除了放屁过多，肝不好的人，身体还会出现以下表现：

1、口臭，汗臭

如果肝脏功能受损，那么体内的氨和氮含量就会增多，通过呼吸会散发出烂苹果，烂鸡蛋，类似鱼腥的臭味，天气炎热出汗时还会随着汗液发出汗臭味。

2、面容有变化

如果在早上起床后发现眼睛发红，如果不是睡太晚的原因，那么就要警惕是肝脏不好了，是由于肝火旺盛导致肝功能受损，进而引起身体代谢紊乱，使得眼睛被细菌感染而发红。

而且肝脏发生病变后，肾上腺皮质分泌功能减弱，导致黑色素沉积，会引起黑眼圈，黑唇，黄褐斑，脸色黑紫等?肝面容?。

区分是因为肝病造成还是熬夜造成的黑眼圈和因日晒变黑的方法，可以看看是否还有皮肤松弛黯淡无光，毛孔粗大，还伴有黄褐斑，如果有那么这可是肝硬化典型的前期症状。

3、入睡困难

如果每晚为了睡觉发愁，翻来覆去就是睡不着，那么很可能就是因为肝功能受损导致了肝气郁结，气血亏虚，所以较难入睡。严重的人还会有神经衰弱或是抑郁症。所以当你觉得入睡困难，就先要调理下肝脏了。

4、睡觉磨牙

记得小时候睡觉磨牙，父母都会说是肚子里长虫了，然后买来宝塔糖，一种打虫药，让我们吃了，打下来虫就好了。其实睡觉磨牙不只是因为肚子里有寄生虫，还有一种可能是因为肝火旺，使得身体内热毒积聚，产生虚热，从而会出现磨牙现象。

如果你有上述现象，就可得好好调理自己的肝脏了，少抽烟少喝酒，早睡早起，少熬夜。饮食清淡，多补充硒元素，因为成年人每天补充200微克硒，对于预防肝病非常有效，所以可以喝些养肝茶，此外常锻炼，少生气，保持心情舒畅也很重要。

当然了有了肝病，还是要听从医生建议服药，因为是药三分毒，无论吃药或是输液，都需要肝脏来分解，所以切莫自己用药，或是盲目养生，滥用保健品，这样乱吃是会伤害肝脏的，有病还是要听医嘱服药。

肚胀放屁是什么原因

　肚胀放屁是什么原因，放屁是我们常见的一种生理现象了，虽然放屁的时候我们都会感觉到一丝尴尬，但是气出来了我们才会更加舒服，下面为大家分享肚胀放屁是什么原因。

　肚子胀放屁多，首先要考虑消化系统的问题，比如说肠胃紊乱、慢性胃炎，肠胃蠕动的速度变慢，气体逐渐增多，就会导致腹胀想放屁，可以用手掌在腹部按摩一会，促进气体排出，另外，过早穿露脐装腹部着凉了，也会出现这种情况，要及时增添衣物。

　小时候吃烤红薯，爷爷奶奶就会告诉我们，不要贪吃，红薯容易产气，吃过了会胀肚子，还会频繁放屁，因为它淀粉和膳食纤维含量较高，很容易在肠道内产生气体，此外，土豆、萝卜、洋葱也是一样的道理，都要少吃，如果贪嘴了，就可能会引起腹胀、不停放屁。这种情况不用太担心，等食物消化完了，症状就会缓解，不会持续太久。

　很多人吃饭习惯不好，一边吃一边看喜剧，乐得哈哈大笑，还和身边的不停说话，气体会趁机进入体内，随着食物一起蠕动到肠道，在食物的挤压下，气体来回碰撞，你就会感觉肚子胀胀的，同时还会不停地放屁，如果吃的是重口味的食物，气味会更加浓烈。

　 肚子胀想放屁，是肝脏不好的表现吗？

　有人担心肚子胀，总是放屁是肝病的征兆，其实这种想法是错的，肝脏是消化系统的一部分，如果它功能降低了，消化能力会变弱，脂肪类物质无法分解，从而引起腹胀、放屁，但是不能说放屁、肚子胀就是肝病导致的。

　如果肝脏真的出现了问题，身体上会出现症状提醒你，比如说右上腹疼痛，随着时间推移越来越重；没有刻意节食减肥，但是体重却下降了很多；皮肤变黄，眼白变黄，身体出现红色的斑点等等。

　总之，感觉想放屁了就找个人少的地方放出来，不要憋着，偶尔憋一次没有关系，如果总是憋屁，身体就承受不了，气体会顺着肠道向上跑，最后以其他形式出来，你会发现嘴巴里总是臭臭的。平时可以多按摩腹部，或者是把暖宝宝贴在肚子上，调整饮食结构，少吃豆制品和薯类，多吃蔬菜和水果，经过一段时间调整，放屁的情况会减少。

　常言道“脱裤子放屁，多此一举”，屁如果真的来了，就不要管什么尴尬不尴尬了，不是你想憋就能憋住的，如果控制不好，很有可能制造出更大的动静，但是如果放屁次数真的很多，怎么调理都不见好，还是要尽快检查，是否有肠道病变。

　经常肚胀放屁可能是因为患者经常进食容易产气的食物，比如鸡蛋、牛奶、地瓜、土豆等，食物在胃肠道内发酵，产生大量的气体易引起不适；

　其次，考虑是患者经常暴饮暴食，进食辛辣、油腻、肥厚、生冷的食物，引起消化不良、胃肠道功能紊乱等，食物长时间滞留在肠道内被细菌分解发酵，会导致患者腹部胀气、肛门排气增多。患者在平时要注意饮食的摄入，饮食要规律，避免暴饮暴食。

　 肚胀放屁多是怎么回事

　通常肠道内气体多来源于咽下的气体或者是消化道内产生的气体。通常健康人这些液体与气体需要通过正常消化过程都可以重新吸收或部分排出。

　1、胃肠道疾病

　胃部疾病：慢性胃炎、、胃扩张以及幽门梗阻等。

　肠道疾病：肠结核、痢疾及习惯性便秘等。

　2、胰腺疾病与肝、胆比如急慢性肝炎，肝硬化或者是慢性胆囊炎等。

　3、腹膜疾病多是一些急性腹膜炎或结核性腹膜炎等。

　 腹胀的`预防保健

　1、尽量少吃肠胃部制造气体的食物，比如：土豆面食、糖等，这些容易造成肠胃部产生气体，发生腹胀。

　2、不要吃不容易消化的食物，比如炒豆、硬煎饼等硬性食物。这些食物不容易消化就会在胃肠里滞留很长的时间，这样发生较多气体造成腹胀发生。

　肚胀放屁多多是因为吃了产气好的食物，当然也有的是因为一些胃肠道疾病造成的，若是偶尔这样不必放在心上，可能也就是吃得食物凉了，或者胃部不适造成的。但是若是总是出现这样的情况，那么可能是其它方面的疾病，需要尽早到医院检查医治。

　 放屁是生理现象

　放屁是人们的正常生理现象，人或者是动物都会出现放屁的情况，有时在公共场所放屁，确实会让自己很尴尬。

　人们摄取食物时，消化道的正常菌群会产生较多的气体，随着肠道的蠕动，这些气体会向下运行，由肛门开始排出。在排出的时候，会受到肛门括约肌的作用，还会产生响声。

　正常的放屁是肠道运行过程中不可少的表现，但是，一个人要是长时间不放屁或者是放屁过多、过臭，那就是异常现象，是身体出现了病变。

　 引起放屁增多的原因

　 吃了较多黄豆

　饮食是人们需要注意的情况，吃黄豆过多会造成放屁，这样的观点，也是大家普遍认可的。

　这是因为在黄豆中有较多的低聚糖，我们的身体本身其实很难吸收这种物质，但是，当这种物质进入到肠道中，细菌就会开始工作，产生大量的气体。

　同时，人们呼吸时的空气也会进入到肠道中，对于肠道的代谢造成影响，使得空气、血液、唾液、胃酸发生一系列的化学反应，生产出二氧化碳。

　这些气体需要排除，往往就会通过肛门，也就是人们说的放屁这个过程。适当的吃一点黄豆能够保健身体，但是，黄豆吃多了，无疑会影响调节，造成放屁是小事，伤害身体才是人们需要注意的地方。

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