女生“作”是什么意思？

作”，具体表现是什么？

在决定回答的第一时间，我就尝试回忆自己曾经比较“作”的具体事件，毕竟我们“作”家也不是时刻知道自己在“作”嘛！

“喜欢‘作’的女人（high-maintenance woman/高保养需求的的女人），他们不安于平凡平淡的生活，通过“作”来渴望别人的关爱，最突出的表现是爱跟亲密的人无端闹别扭，不过“作”过头就被认为是无理取闹，难以伺候的表现。”

“作”更多地被看作是一种行为，并且是一种有负面倾向的行为。也就是说，“作”既是动词，也可做形容词。“作”似乎更多地指向女性，但是正如镜像问题所说，在男性中也不乏“作家”。

2.“作”的原因分析

以下，我尝试从理论角度解释一下自己的“作”。如果把“作”作为一种行为来理解，需要考虑诸如环境（诱因）、认知和情绪、需要和动机等内外部因素。

总体来说，人的行为是人的内在因素和外在环境相互作用的结果。

1）环境（诱因）

环境（诱因）——和其他女生接触，丢了我送的东西，没有及时回复信息——是“作”的直接原因，是导火索，是“作”产生的外部条件。

2）认知和情绪

首先，个体在受诱因刺激时，会产生一系列认知和情绪活动。“你和异性接触——你喜欢她=你不喜欢我——伤心和难过”。通过行为，可以表达自己的情绪；通过行为的结果可以验证认知——“你不爱我”——的准确性。

其次，认知失调。个体对于自我本质的认知是“不值得被爱的”，且不管怎样努力，都不可能改变“自己本质上不值得被爱”（习得性无助）。两个人关系的建立（有人爱我）动摇了个体对自己的已有认知，并造成了个体的认知失调。个体通过“作”可以应对这种认知失调。

最后，个人观点。我认为人的本质焦虑是源于对未知的不确定或者不稳定（而不是存在主义的死亡、自由、孤独和无意义）。因此，当个体无法明确自己是否被爱的时候是最痛苦的，也是最焦虑的。而“作”的结果（不管是好的还是坏的）可以使个体有确定或者稳定感，也就是“作”可以用来应对这种不确定或者不稳定带来的焦虑。

3）需要和动机

需要和动机被认为是行为的主要内部原因。马斯洛说人有爱和被爱的需要。我赞同很多人所说的“作是想证明自己是值得无条件被爱的”，个体“被爱的需要”是“作”这种行为背后动机的主要来源。只是很多时候，“作”不仅无法满足需要，还会事与愿违。

3. 如何应对？

如果你是“作”的人

如果正在“作”的你也很痛苦和无助，并且非常想应对自己的“作”，只是不知道该怎么做。（不要怕，你永远不是一个人！）

首先，了解、理解并接纳你的“作”。你可以尝试着不带评判的去思考自己的“作”。“不评判”这一点很重要，但估计也很困难，因为当我意识到自己“作”的时候，我真的非常内疚和自责。你可以尝试多问自己几个“为什么”，目的在于寻找自己“作”的原因及其形成的过程（请慎重，因为这个过程可能会很痛苦）。

然后，了解了自己的“作”后，你会看清自己真实的需要。接着，你可以在安全的关系中尝试直接表达自己的需要，尽量别把需要进行包装后再展示。可能对于我们来说，建立真正安全的关系本身就很困难了。但相信我，如此继续“作”，也不会有更好的结果。作为一个男生有一个很作的女朋友，感受是特别累的，相处的时候也会觉得不开心，是一个头疼的问题，女朋友有时候很作，如果说你在加班，女朋友却非要你陪她逛街，你去不了他就开始夺命连环call,那这确实是很作。而多数时候女朋友不开心跟你闹脾气都是觉得你不够关注他，不够关心她，她是在用这样的方式来引起你的关注，所以我刚才才会说，让你们先好好回想一下，是不是自己哪里没做好作的人有什么问题？她认为恋爱就是我要开心，他的开心并不是通过成长通过战胜自己来获取的，而是通过控制外物来满足自己，于是他在内心制定了一整套的男朋友行为规范，把这种他人愿意被控制上升为爱的行为，你听话就是爱，我不听话就是不爱我要求他人为自己的负面情绪买单。一个真正适合谈恋爱的人，真正有资格谈恋爱的人，绝对是自己就可以消化内心负面情绪的人，自己可以过好自己的生活，不需要别人体贴关心它的存在，是帮助另一半更好地成长，而不是给另一半造成困扰，自己的生活可以过好，内心可以平静，可以自给自足的人，还有意愿去为他人付出，这是伟大的行为！也是爱的行为该怎么做呢？第一要持续有效且良好的沟通，很多时候如果两个人吵架摩擦太多，多数男生都会选择逃避，因为在你们的潜意识里觉得沟通就会引发新一轮的争吵，所以你们拒绝沟通，你们选择逃避，而逃避是解决不了任何问题的，所以作为男人一生都要学习如何直面问题第二，没有及时地表达自己的情绪，很明显在这个过程中心里有很多的情绪不满在一点一点的堆积，却没有表达自己的情绪，你要平静的告诉她她这样的行为会让你觉得很累，你会不开心，当你表达了你的情绪，在意你的人自然就会去反思他自己的行为第三，没有自己的底线和原则，任何关系中的相处呢都是有边界的！边界感很重要，恋人之间更深两个人谈恋爱的过程，其实就是在不断的探索对方的边界，你要让对方知道什么事情是可以被原谅的，什么事情是不可逆转的，如果你只是一味的忍耐退让，对方当然只会得寸进尺，所以以上任何感情中出现的问题都是两个人共同作用的结果，同样任何的感情想要长长久久也是需要两个人同努力的要两个人一起学习，爱是不断的学习成长的过程。

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