烟的尼古丁含量是多少?

一支香烟真正含的尼古丁平均是8.4毫克。

烟盒上所标示的1毫克，并不是每支香烟真正的尼古丁含量，而是用一种吸烟器测量出来的，得出的数值是人体抽烟时大概吸入的分量。而一支香烟大约含有烟草一克，尼古丁的含量在6到29毫克之间浮动，一般都在6到8毫克之间，平均约为8.4毫克。

所以千万不要误以为每支香烟只含有1.1毫克尼古丁，且你吸入的只是其中一部分。当然，根据个人吸烟习惯的不同，以及香烟类型的不同，具体数值会有上下浮动，比如有的“轻”烟中尼古丁含量在0.6毫克到1.0毫克之间。

抽烟注意事项

1、不要在呼吸急促的时候抽，本来新手抽烟就已经够手忙脚乱了，呼吸急促容易被烟呛到。

2、一次别撮太多口，慢慢来，追求质量。

3、注意吸烟场合，尽量远离易燃物，特别是草地之类的。抽完记得狠狠踩几下烟头，记得把烟头带走，最后吸烟有害健康，浅尝辄止即可，注意控制烟量，遇上各种不适要马上停止。

以上内容参考百度百科-香烟

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