维生素D2和维生素D3有什么区别吗

化学式有区别，但对人体作用与作用机制完全相同。

维生素D2又称麦角钙化醇，是甾体在光化学作用下发生化学键断裂所形成的开环甾体，特别是可以通过紫外线和麦角固醇作用下产生。麦角钙化醇也许可以作为饮食补充剂来补充维生素D，麦角钙化醇和皮肤在紫外线照射下产生的胆钙化醇（维生素D3）同样有效。

维生素D3又称胆钙化醇或胆钙化固醇。胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。

食品中的维生素D：通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如高脂肪的鱼类（鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼），金枪鱼或者沙丁鱼罐头，蘑菇，橙汁，鸡蛋，牛肝，鱼肝油等等。

充足的阳光也能促成人体内胆固醇转化为维生素D，但也要做足防晒工作，且日照时间在20-25分钟以内。

参考资料：

百度百科-维生素D3

维生素D1，D2，D3的作用分别是什么？

d2和d3的区别在于来源不同。维生素d2和维生素d3对人体的作用和机制完全相同，哺乳动物和人类之间没有区别。d3主要由人体自身合成。维生素d3也可以来自动物性食物，比如从海鲜中的鱼肝油中提取的鱼肝油，这是最丰富的。d2主要来源于植物性食物，由植物中的麦角甾醇在紫外线照射下产生。维生素d和维生素d3本身都没有活性。只有在肝脏和肾脏二次转化产生25-羟基维生素d2后，能促进小肠对钙和磷的吸收。

维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D的作用：调节钙、磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能。

维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D 3可诱导此蛋白合成，促进Ca 2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。

维生素d2是人体所必需的维生素，它的主要作用是促进人体对钙的吸收，预防佝偻病，维生素d3是可以人体自身合成，是生物代谢率最高的一种维生素，它可以促进钙的吸收，帮助牙齿发育，同时也可以预防儿童佝偻病，防治自身免疫性疾病，病降低常见癌症的并发率。

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。　

维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。　

1,25-(OH)2D通过细胞的特异受体作用于靶器官。　

①促进钙、磷自小肠吸收。1-25(OH)2D与肠粘膜细胞的胞浆受体结合后,运入胞核,促进基因表达合成钙结合蛋白(CaBP),使钙离子(Ca2+)自小肠粘膜乳头上皮细胞的刷毛缘吸收。 ②动员骨钙、磷到血。使骨钙与CaBP结合入血。

③使骨无机盐化。刺激成骨细胞,促使钙、磷沉着于骨。　

④通过远端肾小管细胞受体，与 PTH共同增进钙的回吸收;血钙升高后抑制PTH(PTH增多尿磷),而增加磷的回吸收。　

⑤通过特异受体，增加皮肤生发层的7-脱氢胆固醇含量，使胰岛细胞增多胰岛素的产量；增加乳腺对钙的运转等。

主要生理功能　

维生素D主要有以下生理功能：　

1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。　

2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；　

3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；　

4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；　

5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

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