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科学喂养孩子的方法

桃子1年前 (2023-12-20)阅读数 7#综合百科
文章标签孩子饭菜

从婴儿添加辅食起,就要做到科学、合理地喂养,使孩子养成良好的饮食习惯。

多样化食品

家长不要把所有的营养食品都给孩子吃,更不能孩子要吃什么就给什么,使饮食没有节制。应该科学喂养,使食物品种多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,色、香、味、形俱全。

少吃零食

科学喂养孩子的方法

孩子饮食应定时、定量,不吃零食,少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

愉快进食

孩子有了缺点,不要在吃饭时管教,以免使孩子情绪紧张,影响消化系统的功能。孩子进食时,应该有愉快、安静的环境。

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不要在孩子面前谈论他的饭量,以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时,把饭菜端上桌,耐心喂,如果孩子不吃,或吃一口就讲一个故事,或满地追着孩子喂饭,不要埋怨;也不要打骂,应该把饭菜端走。下顿如还不吃,再照样办,使他饿上一两顿,因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

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