音乐篮球对幼儿成长发育影响?

音乐与大脑:音乐的好处

音乐点燃了儿童发展的所有领域入学准备技能，包括智力、社交情感运动、语言和整体文化。它帮助身体和大脑一起工作。在儿童早期发展阶段让他们接触音乐有助于他们学习单词的发音和意思。随着音乐跳舞有助于儿童建立运动技能，同时让他们练/习自我表达。对于儿童和成人来说，音乐有助于增强记忆能力。

简而言之，除了对发展的益处，音乐还能带给我们快乐。想象一下，在一个美好的日子里，开着车窗在车里听一首好歌，这就是快乐。

适合各年龄段儿童的音乐游戏

各个年龄段的孩子都通过音乐来表达自己。甚至婴儿也会随着音乐摇摆、弹跳或移动他们的手。许多学龄前儿童创作歌曲，在没有自我意识的情况下，边弹边唱。小学里的孩子们一起学习唱歌，也可能学习演奏乐器。大一点的孩子随着他们最喜欢的乐队的音乐跳舞，用音乐来建立友谊和分享感情。和你的孩子一起尝试这些活动和游戏，体验音乐带来的快乐和学习。

婴儿和音乐:婴儿在理解歌词之前很久就能识别歌曲的旋律。安静的背景音乐可以舒缓婴儿的情绪，尤其是在睡觉的时候。响亮的背景音乐可能会提高房间的噪音水平，从而过度刺激婴儿。给婴儿唱简单、简短的歌曲。在你做这些活动的时候，试着编一两行关于洗澡、穿衣或吃饭的句子给他们唱。查找更多婴儿音乐学习活动。

不同年龄音乐活动

幼儿和音乐:初学走路的孩子喜欢跳舞和随着音乐移动。幼儿音乐的关键是重复，它鼓励语言和记忆。愚蠢的歌曲让初学走路的孩子发笑。试着唱一首熟悉的歌，用一个愚蠢的词代替正确的词，比如“玛丽有一只小蜘蛛”而不是“”。让孩子通过拍手或敲击物体来再现节奏。

学龄前儿童与音乐:学龄前儿童喜欢唱歌只是为了唱歌。他们对自己的能力没有自我意识，大多数人都渴望让自己的声音咆哮。他们喜欢重复单词和旋律的歌曲，使用有明确节奏的节奏，并要求他们做事情。学龄前儿童喜欢儿歌和关于熟悉事物的歌曲，如玩具、动物、游戏活动和人。他们也喜欢有或没有音乐伴奏的手指游戏和无意义的押韵。

学龄儿童与音乐:大多数学龄儿童对孩子们唱歌很感兴趣，这些歌曲包括数数、拼写或记住一系列事件。学龄儿童开始表达他们对不同类型音乐的喜恶。他们可能对音乐教育感兴趣，比如给孩子上音乐课。

青少年与音乐:青少年可以利用音乐体验来建立友谊，让自己与父母和年幼的孩子分开。他们经常想在放学后和一群朋友出去玩，听音乐。还记得那些地下室和车库乐队的日子吗？青少年通常对上音乐课或在乐队演奏有浓厚的兴趣。

没有负面影响通过有趣的活动把孩子和音乐带到一起。我们从出生的那一刻起就能享受音乐的好处。虽然一剂好的莫扎特音乐可能不会增加我们的脑力，但它是令人愉快和美丽的。从聆听舒缓的声音和节奏和谐的纯粹快乐，到获得新的语言和社交技能，音乐可以活跃和丰富儿童和关心他们的人的生活。

“唤醒水平”是一个非常心理学的词汇，是最近形成的情感科学（affective science）的最核心概念之一，也是弥合心理学和生理学理论裂痕最重要的桥梁之一。我想这个问题可以拆分成两个问题，音乐是否可以激发、调节唤醒水平，以及唤醒水平的调节能否影响运动水平。

音乐能否可以激发、调节唤醒水平？可以。

音乐作为常见的听觉刺激，对情感（affect）状态，也就是效价（正负性体验）和唤醒水平都有直接的影响效果。同样，视觉、触觉等外部感觉，以及平衡觉、内脏感觉的内部感觉都是情感状态的直接输入源。这种情感状态可以通过情绪体验（最常见的形式），好恶判断（最广泛的形式），认知甚至是知觉偏差（不完全证实）的方式被我们意识到或者不意识到的影响着我们，而且无时不刻的存在和变化。

听觉刺激中，声音的音强、音高和音色，音乐的旋律和节奏，甚至歌曲中音节的长度、元音比例和音节构成，歌词语句的长度、韵律和长短音比例，都可以激发不同的情感状态。简单的讲，尖锐相比低沉的音色更有可能提升唤醒水平，同样短促而快节奏的歌曲更有可能维持长时间的高唤醒状态，即使是非乐音的噪音在高强度的情况下也会提升唤醒水平（乐音和噪音对情感状态的影响差异主要体现在效价上）。这种对唤醒水平的激活，可能起源于进化性的危险预警，也可能起源于与心率的一种微妙的共频关系。这也是音乐为手段的心理治疗技术的基础。

那么，除了音乐之外，其他方式是不是也可以达到相同的效果呢？也可以。比较常见的是视觉刺激，通过颜色调节情感状态，一般认为红色可以显著地提升唤醒水平。同样，触觉比如说按摩，可以降低唤醒水平；强烈气味和味道都会提升唤醒水平；深呼吸、适度的吞咽动作都可以调节内脏活动来降低唤醒水平。那为什么球员们要听音乐呢？因为在有耳机的情况下，这是不影响当前活动的最私密的调节方式之一。

唤醒水平的调节能否影响运动水平呢？可以。

这个问题的生理学部分还是交给 @斌卡 老师来进行解读吧。心理学部分，我用一句话概括：唤醒的出现根本就是应激的对情境的准备。也就是说，之所以我们的生理和心理上出现情感状态，出现正负效价和唤醒水平差异，完全是为了适应环境。进化的说，适应环境就是通过机体的准备状态来进行适应的，在具体的说，远古时期狩猎时候，完全是通过平衡运动能力和隐藏能力来实现的。如果唤醒水平不能影响运动水平，就完全失去存在的意义了。你能想象，一个人在被激怒的时候和在谈情说爱的时候对目标出拳的力量是相同的吗？

当然适度的唤醒水平才可能达到最优的效果，广为知晓的是倒U型曲线的理论。不仅仅在生理调节上，在心理调节上，比如动机水平，与操作成绩之间也存在相似的倒U型曲线理论。也就是说，在适度的唤醒水平下，生理和心理的准备都可以达到最优（事实上是一回事）。这也是很多回答中提到的，慢热型和紧张型的运动员调节需要听的音乐是截然不同的。

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