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艾草精油的用法与用途 原来它在生活中还有这些好处

是丫丫呀1年前 (2023-12-20)阅读数 17#综合百科
文章标签精油艾草

艾草精油的用法与用途

1、护肤

将艾草精油涂抹上肌肤需要的部位,长时间使用,可以帮助改善肌肤状态。

2、缓解痛经

将艾草精油滴在腹部进行按摩,可以促进腹部的血液循环,因此对于痛经也有一定程度的改善。

3、艾灸

将艾草精油同艾灸配合使用,对于身体有很好的作用效果。

4、护发

将艾草精油与洗发水缓和洗头发,有润发护发养发的作用。

5、安神

将艾草精油滴在枕头上,可以安神助眠。

6、泡脚

将艾草精油滴入热水中,然后用来泡脚,可以舒筋活血,祛寒暖身。

艾草精油的功效和作用

1、增强体质

艾草精油可以帮助提高身体的免疫力,对于人体的免疫功能也有比较好的调理作用。

2、缓解疼痛

艾草精油可以温经通络,帮助促进身体血液循环,因此可以缓解疼痛。

3、促进消化

将艾草精油滴在腹部,进行按摩,可以提高身体的消化功能。

艾草精油的使用注意

1、艾草精油也有一定的副作用,所以我们要根据自身的体质来进行选择使用,而且在使用的过程中要小心。

2、易过敏的人群最好不要使用艾草精油。

3、孕妇忌用。

4、婴幼儿忌用,避免影响身体健康。

5、艾草精油禁止口服。

艾草精油,是从艾草的叶子、茎里,通过蒸馏提取的艾草的精华。

艾草精油独特功效:

艾草精油的用法与用途 原来它在生活中还有这些好处

艾草精油在日常生活中应用很广泛:

1,滴几滴在热水里泡脚、泡澡舒筋活血;

2,滴2滴在枕头上,安神助眠;

3,滴2滴在卫生巾上,消除异味;

4,滴几滴在洗发水里,润发护法;

5,作为按摩的基础油;

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作为艾灸人,艾草精油和艾灸配合使用,效果非常理想!那么艾草精油在这里就起到开穴的作用。

比如,我们要艾灸足三里,我们可以现在足三里上滴一滴艾草精油,然后按揉足三里,到精油全部吸收,再艾灸15分钟,可能你会很快获得“灸感”。

宫寒灸:先用艾草精油推揉整个腹部以后,再艾灸,整个热感传递到心窝和脚心

搓脚底:我们经常说,左手搓右脚底板50下,右手搓左脚底板50下,然后再搓搓双脚背,让整个脚热乎起来。那么滴几滴精油搓,可以起到事半功倍的作用!

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