对于无法戒烟的人来说，吸多吸少有区别吗？

某些药物，都可以作用在我们的大脑，让我们对这些物质产生依赖。当突然戒除这些东西之后，我们的大脑会因为突然没有这些东西的刺激而感到无法适应，从而影响到全身各个器官的功能。由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物,都可能出现戒烟综合征,而且烟龄越高,戒烟时戒断综合征的表现就越明显。

但是我还是自我安慰我自己，不吸绝对不吸了，这样的念叨下就忘记了烟瘾，这样反复的折磨了一个月后，自己就有些习惯了，吸烟的欲望不舒服的感受相对也减了，就这样不知不觉的把烟戒了。睡眠虽然不怎么好，但白天的精神状态有了很大改善，血压也稳定了许多，一口气爬十几层楼也没怎么费力，感受到戒烟带来的真切好处，更增加了我戒烟的信心，我相信这次戒烟能成功。

相信一年以后心瘾就会消失。个人感觉戒烟要有目的，有毅力，最主要是戒烟第一周不吸烟就成功80%了，逼自己一把，个人认为戒烟不难，这就是我个人戒烟的过程和心得，最后希望大家戒烟成功这个难度主要来自于吸烟久了的人对烟草当中的尼古丁产生了生理依赖性.停止吸烟会产生生理反应.使身体产生不适的感觉.要克服这种生理反应确实是要有一定的毅力.

这个问题不用回答吧？

你自己都想戒烟了。还找理由。

戒就戒呗。只要以后不抽一支烟。就很容易戒掉了。

以前我戒烟也是和你一样找理由不戒烟。

现在还是戒了。戒烟后你就感觉到好处了。

推荐你看本书。（看了这本书你就会戒烟）网上有下载。

-----------希望我的回答能少一个烟民-----------

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