益生菌固体饮料的好处和使用注意事项

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以维持肠道菌群平衡，预防和治疗多种疾病。而益生菌固体饮料是一种方便食用的益生菌产品。但是，在给婴儿使用益生菌固体饮料之前，需要了解一些相关知识。

益生菌固体饮料含有大量的益生菌菌株，可以维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，预防和治疗腹泻、便秘、肠炎等胃肠道疾病。

一般情况下，益生菌固体饮料适合2岁以上的儿童使用。因为在婴幼儿阶段，肠道免疫系统还在发育，对外界干扰敏感，过早给婴幼儿使用益生菌固体饮料，可能会引起呕吐、腹泻、肠炎等情况。

儿科医生建议

在给婴幼儿使用益生菌固体饮料之前，最好先咨询儿科医生的建议。医生可以根据婴儿的年龄、健康状况和营养需要，提供专业的建议。

不同的益生菌菌株对婴幼儿的影响不同，因此应该选择适合婴幼儿的菌株。同时，在选择益生菌固体饮料时，应该选择品牌有保障的产品，并按照说明书上的剂量使用。

过早喂食益生菌固体饮料，可能会影响婴儿健康。因此，在家长使用时需要慎重考虑。

近年来，益生菌有益于健康的理念已被消费者所接受，各类产品迅速进入千家万户的生活，其中又以活菌型产品最受青睐。与此同时，也给消费者的认知带来了挑战。比如，有的消费者就认为“活菌型固体饮料和益生菌类保健食品都一样”。那么，它们到底一样不一样呢？

二者都是食品 但细分类别不一样

要回答这个问题，我们就必须要了解“活菌型固体饮料”和“益生菌类保健食品”有哪些相同和不同之处。我们先来看看食品的定义：“食品是指各种供人食用或者饮用的成品和原料，以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。”

从定义我们不难看出“活菌型固体饮料和益生菌类保健食品”的相同之处：都是食品。但是，请大家注意，虽然都是食品，但它们又各属于不同的食品：“活菌型固体饮料”属于普通食品；“益生菌类保健食品”属于特殊食品。那么，“普通食品”和“特殊食品”又是如何界定的呢？

第一，普通食品是指各种供人食用或者饮用的成品和原料。为一般人所食用，人体从中摄取各类营养素，并满足色、香、味、形等感官需求——也就是说，它是用来维持生命的；

第二，特殊食品特指“保健食品”“特殊医学用途食品”和“婴幼儿配方食品”——也就是说，它是具有特殊用途的；

第三，保健食品可以声称具有特定保健功能，或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，不得对人体产生任何急性、亚急性或慢性危害——也就是说，它是用来维护健康的。

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