辟谣｜脑梗塞只有冬季高发？医生强调：夏季更高发

冬季是心脏病高发季节？确实是，但是夏季也是，尤其是在35℃以上的天气，更容易诱发、加重心脑血管疾病。 #你好，夏至# 中医养生，常说夏季养心，大致也是这个道理。夏季为什么心脑血管疾病高发？ #真相来了# 第一个原因：其实人周围环境大于32度的时候，人体就会开始大量出汗来散热降暑了，相比平常，皮下的血液循环会比平时高出数倍的血流量，人体有限的血液在短时间内纷纷涌向皮肤，势必造成其他器官的血流减少，这对于本身存在心脑血管疾病隐患的朋友、对于心血管调节功能不良的老年人来说，是很不利的。 第二个原因与血压有关，血流的改变，可能会影响血压的波动，从而增加与之相关的心脑血管疾病的发生。 第三个原因，夏季人体出汗加多，补水少，血液粘度高，从而容易引发脑梗、心梗等症。 谨防三种「 ”心病” 这说的三种心病，是三种夏季频发的心脑血管疾病。 1、脑梗塞 脑卒中包括血管堵塞所致的脑梗塞和血管破裂引起的脑出血。脑出血更多的是受低温影响，而脑梗塞的发病季节则与脑出血不同，既受低温影响，也受高温影响。夏季同样是脑梗塞的高发时间段。 夏季的高温对女性缺血性脑卒中的影响更大，夏季天气炎热，人体出汗多，容易使人的血液浓缩，粘稠度升高，导致血流缓慢，从而诱发脑梗塞。 每年的6月24日，是「 ”世界卒中日”，定在这样的日子，也充分说明了，夏季也是脑卒中高发时间段。 2、心梗 炎热的夏季血管容易扩张，人体新陈代谢加快。而且夏季气压偏低，天气闷热，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧不足而导致心肌梗死的发生。另外，夏季过度劳累、睡眠不足，也会诱发心肌梗死。 3、高血压 随着气温的上升，血管相对处于舒张状态，血管阻力减低，血压是呈现小幅度下降的趋势，但请不要忽视，这并不是真正意义上的血压降低，切不可擅自停药或减少药量，尤其是忽冷忽热的时候，非常容易引起血压的波动。 多食「 ”三物” 1、要注意常饮水 夏季炎热，老年人「 ”渴”神经不敏感，加之排水较多，所以容易造成人体内缺水，这为心脑血管疾病埋下了隐患，因此，在盛夏季节，即使是没有感到「 ”口渴”，也要饮水，最好保持每天定时饮水的习惯。 2、多食用红色的食物 中医理论任务，红色食物入心，夏季养心，红色食物最适当，像红椒、胡萝卜、番茄、红枣、红豆、红樱桃等等。 3、注意饮食，补充钾镁 炎热夏季，很容易缺少钾镁，往往人会感觉倦怠无力、精神头、体力都降低不少，严重的还会引起心率失常和全身肌肉无力。 饮食中补钾镁是最方便的，新鲜蔬果比如毛豆、油菜、菠菜、芹菜、紫菜、海带、香蕉、新鲜玉米等，都会有效的提高钾镁的摄入量。 #青云计划# 不药不药简介 生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

中风也被称为中风。这是一种严重的心血管和脑血管病。这是老年人的高度高度，有“非死亡”，

这是因为老年人的身体已经开始衰退，血管是健康的，中风已经成为一个威胁他们生活的主要杀手。

特别是在冬天，患者经常卒中，那为什么冬天？它是温度的影响吗？看一看。

一，中风的病因是什么

1，什么是中风

中风是指人体脑血管出血或缺血性疾病。发病机制是迅速的，它是严重的大脑损伤。如果它不尽快治疗，它将危及生命；

有些患者有时候，但脑损伤已经存在，留下许多后遗症甚至残疾，有“非死亡”，说有一些病例。

2，中风的原因

中风的主要原因是高血压，高血脂，高血糖等，这些因素可引起脑血管生成，动脉粥样硬化，血栓形成等。

导致血液速度狭窄，影响血液循环，当症状达到临界点时，患者的大脑将具有缺血性损伤或出血损伤，形成中风，危险的生活。

二，为什么在冬天？

由于物理老化，血管原性弹性，代谢和血液循环能力的降低，脂质容易沉积在血管的内壁上；

这导致狭窄的血管体，很长一段时间会导致血栓形成，动脉粥样硬化和冬季天气都很寒冷，体毛细血管收缩减少了抗寒冷的热量损失，人体中的血压增加，脑血管血压升高，这很容易。破裂或阻挡，触发行程。

三，预防性预防的关键是冬季的关键。

冬天是中风的高吹干时期，特别是在寒冷的天气中，但中风可以预防治疗，张景波主任表示，超过60％的中风是由个人不合理的生活方式和饮食习惯引起的，为老年人来说是特别的真的。因此，冬季正在预防脑卒中，有必要将这些坏习惯改为季节，如冬季的温暖工作，监测血压血糖，适量的饮用水，适当的运动，合理的饮食和定期体检，不仅可以预防中风，也是强大的身体。

1，冬天准备保持温暖

冬季天气很冷，温差大，使血管收缩，从而升高血管抗性，容易阻断血管，诱发中风，尤其要注意温暖的工作，特别注意温暖，以及老年人。

2，监测血糖

高血压和高血糖是诱导中风的重要风险因素，而冬季天气是冷，室外室外和晚间温度差异，血压波动相对较大，糖尿病患者血糖也容易增加，所以每个人都必须严格监测血压和血糖变化，按时服用药物控制，更好地防止中风。

3，你需要适量的饮用水

冬季天气寒冷干燥，身体需要消耗大量的水，而水不足或不时，血液粘度会增加，所以冬天必须有适当的水，早上一杯杯子晚上，为了补充水的损失，每天喝水都需要保证1200毫升。 04.

4，你必须合理餐

冬季，因为饮食不当，小运动较少，很容易引起肥胖。对于中年和老年人来说，他们将增加卒中风险因素，所以他们需要合理，三餐需要时机，定量，少盐，高糖，高脂肪，高胆固醇食品，多吃新鲜水果和蔬菜丰富在膳食纤维和维生素中。

5，坚持正确的运动

冬季户外寒冷，人们，尤其是老年人喜欢留在室内温暖，减少，这增加了各种脑血管血管的发病率。所以不要坐在冬天，你可以根据你的个人身体在室内运动，减少“三高”的发病率，增强心脏和肺功能；但人群习惯性解释应该错过最冷的时间段，从而减少行程概率的发生。

6，定期体检

冬天是临时赛季旺季。最好在冬季进行体检，尤其是中风，高风险的人，酒精，酒精，高血压，高血脂，高血糖，高体重，高龄，高龄）。它可以用血液试验，颈动脉色超声屏，心脏检查，成像考试CT或MRI等相关检查，如果异常应及时治疗治疗治疗，早期预防，早期发现，早期治疗。

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