滋阴和壮阳，为什么阴要滋，阳要壮？

在背阴处生长的植物，由于水分较多，往往是叶大而柔软。在向阳处生长的植物，由于水分较少，往往是叶小而坚硬。滋阴、壮阳，在于水分和太阳的的多少。阴生植物如果缺少水分的话，就会生长不好，最后因水分过少而死亡。阳生植物，如果水分过多，就会生长不好，最后因水分过多，根部腐烂而死亡。阴生植物如果暴露时间太阳直射的话，就会干死。阳生植物，如果太阳缺少的话，也会因缺少光照而死亡。所以，阴，要用水去滋润阳，要用太阳去强壮。资料：1、“女人是用水做的”——贾宝玉言2、形容女人：柔情似水3、夏天，即便是大太阳的时候，男人很少撑伞。4、日，为阳

世界各地的广告都在宣传“十男九不足”、“疲劳即肾虚”、“肾虚即补肾”，这让很多为生计苦苦挣扎的中年人总觉得自己很弱小。为了获得一些心理安慰，很多人买补肾的药吃。那么，中年一定要补肾吗？专家表示，本来不需要补肾的人吃了滋补品，不仅不能补充营养，还会给器官增加排毒的负担。还有哪些我们一直在做的误区？

吃补品不分阴阳

中医对肾的概念主要是从功能的角度，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度是很难理解的，西医的肾的概念只是从解剖学的角度来看的肾。

不管“阴虚”还是“阳虚”，一味补肾是不对的。有五种类型：肾虚、肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽燥、易上火)、肾气不足(精神不振、夜尿多)、肾精不足(易脱发弱精)、阴阳两虚(怕冷怕热)。

中医一直强调人体阴阳平衡。如果阴虚补阳或阳虚补阴，会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。所以用中医“补肾”的时候，一定要先辨证。

吃乱六味地黄丸

刘老师性功能不太好。他听朋友介绍说服用六味地黄丸效果不错，于是也按照处方服药。结果服用后病情越来越严重。为什么会这样？因为给他推荐药的人是阴虚证，他是阳虚证，虽然性功能障碍的症状是一样的，但是发病机理不一样，平时脾胃不太好，所以他怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸后，大便更厉害了，典型的吃错药。

专家说这种药并不适合所有人。但是肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会更好。舌红、少苔或无苔、脉细的人，可能肾阴虚。这里一定要注意的是，苔白而厚的人，说明体内可能有痰湿。你要先清痰湿再辩证看能不能用六味地黄丸。

专家建议，如果实在不懂，最好去正规医院找中医，请他把脉，看看是否适合服用六味地黄丸。

“补肾”就是壮阳。

中年男性误以为补肾是“春药”，以为一吃就有效果。唐水富解释说，“不足”主要是功能低下，缺乏营养的结果。肾虚会表现出肾相关的功能障碍。比如大脑反应慢，身材矮小，性功能低下，容易骨折，夜尿多，排尿不畅，腰腿酸痛等。这些也是中年人常见的情况，但不能一概而论。以上症状肯定都是肾虚引起的。

于是，很多中年人就如何解决性功能障碍向医生寻求帮助，强烈建议需要补肾，并询问要不要服用海马、虎鞭、鹿鞭、*羊藿等壮阳药物。其实仔细研究他们的病，大多是心理压力和过度劳累造成的。所以遇到这样的帮手，主治医生不会给他开补肾的药。

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