醋有哪几种?分类及依据.

醋有酿造和配制之分。酿造醋 （也称米醋，本书简称醋）以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成。其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等等，对人体新陈代谢有很大的好处。而配制醋 （也称化学醋）则以化学合成的冰醋酸为原料，加水稀释而成，没有其他营养成分。如果使用这种工业用冰醋酸来配制的醋，对人体是有害的。

我国酿造醋有两千多年的悠久历史，品种繁多，由于酿造的地理环境、原料与工艺不同，也就出现许多不同地区、不同风味的食醋。随着人们对醋的效用的认识提高，醋已从单纯的调味品发展成为烹调型、佐餐型、保健型和饮料型等系列。

烹调型 这种醋酸度为5％左右，味浓、醇香，具有解腥去膻助鲜的作用。对烹调鱼、肉类及海味等非常适合。若用酿造的白醋，还不会影响菜原有的色调。

佐餐型 这种醋酸度为4％左右，味较甜，适合拌凉菜、蘸吃，如凉拌黄瓜、点心、油炸食品等，它都具有较强的助鲜作用。这类醋有玫瑰米醋、纯酿米醋与佐餐醋等。

保健型 这种醋酸度较低，一般为3％左右。口味较好，每天早晚或饭后服1匙 （10毫升）为佳，可起到强身和防治疾病的作用，这类醋有康乐醋、红果健身醋等。制醋蛋液的醋也属于保健型的一种，酸度较浓为9％。这类醋的保健作用更明显。

饮料型 这种醋酸度只有1％左右。在发酵过程中加入蔗糖、水果等，形成新型的被称之为第四代饮料的醋酸饮料 （第一代为柠檬酸饮料、第二代为可乐饮料、第三代为乳酸饮料）。具有防暑降温、生津止渴、增进食欲和消除疲劳的作用，这类饮料型米醋尚有甜酸适中、爽口不粘等特点，为人们所喜欢。这类饮料有山植、苹果、蜜梨、刺梨等浓汁，在冲入冰水和二氧化碳后就成为味感更佳的饮料了。

陈醋、米醋、白醋、香醋，这些醋之间有哪些区别？

首先来说下白醋：白醋以糯米为主要原料，经多道工艺制作而成，酸味浓烈，还有很强刺鼻的味道。这种醋营养成分低，只适用于一般凉菜拌制，或是不需要上色的菜肴使用，因为，白醋里面有着酒精成分，所以白醋也能临时用于消毒。

米醋：也就是所谓的香醋，对于香醋的口味，镇江的朋友是最有权力发言的了，镇江香醋是以大米或是高梁为主要原料酿造，酸味没有白醋那么猛烈，比较醇和，并且略带甜味，营养价值高。可用以骨头汤里添加，或一些炒菜中搭配。在骨头汤里加入适量的米醋，不仅可提升骨中钙质的释放，还可帮助我们对钙的吸收。

陈醋：陈醋以高梁、玉米为主要原料酿制而成。需经一年以上才能算为陈醋，它的酸味很醇厚，营养也更为丰富，颜色也比较深，可以说陈醋那可是山西人的心头好，好的陈醋就像好酒一样，时间存放越长越香。它主要用于给食材上色（比如红烧之类的）或用来醮饺子食用。

老陈醋：老陈醋和普通的陈醋不一样，；老陈醋是以高梁、大麦为主要原料酿造而成，跟其他醋相比，工艺更加繁琐严格，酿造时间更长，营养价值也更高。味道比陈醋更加醇厚，悠长。真正的老陈醋是没有保质期的。主要用于酸味很重和颜色很深的菜肴使用。也可用以醮食。如醋烧鲤鱼、酸辣海参等菜。

醋，是老百姓重要的调味品之一，尤其是夏天做凉拌菜的时候，更是离不开食醋的参与。吃水饺的时候，旁边往往会放着一个小碟，这个小碟中放的就是醋。有时候朋友直接开玩笑，我家有醋，谁家有饺子？如果您到了山西或者身边有山西的朋友，您会发现山西人更爱吃醋，有时候甚至可以吃饭的时候直接把醋倒在碗里喝，看着就有点不可思议。

在超市的调味品货架上，您会发现食醋的品种比较多，陈醋、香醋、米醋、饺子醋、白醋等等，这就有点让人眼花缭乱，不知道应该如何选择，总不能每一种都买上一瓶吧？其实，选择食醋要根据自己的需要，不同的食醋也有不同的用途？

陈醋

陈醋主要是来自于山西，山西人爱吃醋的习惯在国内颇有名气。普通家庭一个月可能吃不了一瓶醋，而山西人可能一周就把这一瓶醋吃完了。陈醋的颜色是浓褐色，以高梁为主要原料发酵制作而成。其酿造方法不同于其他食醋，经酒精发酵后，再经固态醋酸发酵、熏醅、陈酿等工序酿制而成，以新醋陈酿代替簇醅陈酿。陈醋酸味强，适合突出酸味并且颜色较深的菜肴，比如老醋花生米就要选择食用陈醋。

米醋

米醋是以糯米为主要原材料制作而成，颜色多呈现玫红色，或者米**，酸味比较醇和，还略带甜味。米醋适用的范围比较广，无论您是炒菜还是做凉拌菜，米醋都能与菜肴很好地搭配在一起。与其他食醋相比，米醋的味道更易被接受，也是老百姓食用量较多的一种食醋产品。

香醋

香醋以镇江醋最为有名，镇江醋比起其他种类的醋来说，重点在有一股独特的香气。镇江醋颜色较深，也被称作黑醋，古代有形容它?其色如金，其味如梅?，虽然发黑，但色泽透亮，不仅发香，而且还略带甜味，这也是它的一大特点。镇江香醋更为何作为蘸醋食用，吃饺子的时候很多人会拿小碗倒上醋，这个时候香醋是最佳选择，更能衬托出食物的味道。

白醋

白醋的原材料为大米或糯米，其最大的特点是没有颜色，也是一款热量最低的食醋，基本上只有醋酸和水两种成分，各种营养素的含量在食醋这个大家族中排在末尾。白醋主要使用在一些浅色的菜肴上，比如醋溜土豆丝就要使用白醋。

不同的食醋有着不同的使用方法，对于食醋，它最大的功效是用来调味，不仅开胃还能可以降低食物的血糖生成指数，也就是延缓血糖升高速度，同时还有杀菌作用。醋是一种调味品，并不具备软化血管和降血压的作用。食醋不宜直接饮用，每天的摄入量也不宜过多。建议每天的摄入量小于等于6ml最为适宜，以防为了追求广义上食醋的保健性能，而导致让自己的身体因错吃、多吃食醋而受到伤害！

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