尿酸是什么？对我们身体有多重要？

尿酸是人体的一种代谢产物，可以通过血液中尿酸的含量是否正常来判断肾脏功能，当血液中尿酸含量过高时，如果不是肾脏出了问题，还有可能是代谢性疾病，如果尿酸长期排泄不畅，滞留于体内，会在关节腔或者是肾脏中形成结晶，造成痛风性关节炎和肾脏损害。

尿酸是能量的代谢产物，是身体中一种叫做嘌呤的物质给机体提供能量后产生一系列代谢变化，最终成为尿酸，可以通过肾脏排出体外，是尿液的成分之一。

血尿酸值跟血糖值一样不是固定不变的，是随着进食或者人体活动而发生改变。但是总体来说超过了一定数值，就称之为血尿酸升高，可以作为一些疾病诊断的检查手段。成年男性的血尿酸是为4-6毫克/分升，女性的血尿酸值为3-5毫克/分升，女性停经后血尿酸值会逐渐升高，并接近男性的数值。男性患有痛风的概率也会远远大于绝经前的女性，这可能跟女性的雌激素水平有关。

尿酸虽然存在于尿液中，但是通常情况下都是检测血液中尿酸的含量来检测尿酸水平。尿酸水平的高低跟饮食也会有一定的关系，如果经常吃高嘌呤含量的食物，就会导致尿酸偏高；如果长期营养不良，便会导致尿酸水平偏低。总之，尿酸高了也不好，低了也会影响健康。

高尿酸血症患者要注意哪些？

如果尿酸水平升高，超过了正常值，就要引起注意，及时检查排除肾脏疾病，还要避免诱发痛风。高尿酸血症患者或者是痛风患者，一定要管住嘴，少吃嘌呤含量高的食物，迈开腿，多运动，减脂减肥，避免痛风发作，不仅是保护关节，也在保护自己的肾脏。

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