生孩子时到底有多疼？

难受得让人喘不上气的痛，你没办法像牙痛一样清晰地指出到底是哪一个点痛，而是一种在一片范围里的痛+难受，难受到我一直想吐，痛到开最后三指的时候全身抽搐，最可怕的是，通常这是一种要持续十几个小时的痛。

我生娃完全是小腹痛，没有感受到明显的腰痛。

关于这种痛，我能找到最恰当的形容是——小腹曲线型爆炸痛。

首先关于“曲线型”。生娃不是一直痛，而是阵痛，而阵痛也只有宫缩的时候才会有。产程开始后差不多3分钟宫缩一次，每次宫缩大约1~2分钟。

也就是说，每次疼痛的时间大约只是那1~2分钟，痛完了就会进入完全不痛的3分钟间隔期，直到下一次宫缩来临。并且，宫缩痛不是猛地一下子达到顶点的，而是曲线型逐渐增强，痛到顶点再慢慢减弱。

其次关于“爆炸痛”。每次宫缩来临，感觉是有人拿着打气筒，开始往自己的小腹里面充气，每深呼吸一次，就充气一次，每充一次气都伴随着小腹炸裂的疼痛，直到小腹到达快要撕心裂肺的爆炸顶点了，

你又会开始感觉随着每一次呼吸的“放气”，随着放气，疼痛逐渐减弱，直到几乎不痛。然后等待下一次宫缩疼痛。我没有痛过经，所以不知道这是不是和痛经的感受比较像，但这样持续疼痛十几个小时真的不是轻易可承受的痛苦。

产生宫缩往往就意味着将要快生产了，所以，出现宫缩的时候就应该及时到医院，准备随时生产。但有的女性朋友出现宫缩以后，往往并不会持续，而是持续一段时间以后就会停下来，那么，怀孕38周宫缩多久会生呢？宫缩和胎动的情况一样么？

怀孕38周宫缩多久会生？这个不能确定多久生的，只能说是快要临产了。

宫缩的感觉与胎动的感觉是有着严格意义上区分的，当出现胎动的时候，孕妇的感觉是会变化的，而出现宫缩的时候，是有便意或着尿意，所以胎动与宫缩的区分是非常容易的。

宫缩的类型

宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩。真性宫缩是分娩的主要征兆之一。假性宫缩又称迁延宫缩，是偶发的子宫收缩。

真性宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

假性宫缩的特点

假性宫缩一般在孕6周左右就会开始，但很多妈妈不会感受到，一直到孕中期才会有感觉。在妊娠的最后几个月尤其是最后几周内，会出现明显的不规则宫缩。

预产期前后1-2周内分娩都是正常的，目前有假性宫缩，腹部发硬，虽然没有见红，也是先兆临产的症状。频繁的假宫缩还不是临产的征兆，等宫缩伴有了阵痛这就是临产征兆的，或是见红或是破水都临产征兆。

如何应对宫缩

经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com