百会，太阳，风池，翳风，合谷，神门，内外关，足三里，三阴交，涌泉，这些穴位在哪里

合谷：拊掌，姆食二指并拢，在肌肉最高处取穴

风池：正坐低头，从脖子后摸到一根大筋，靠后发际大筋两侧凹陷处

太阳：眼角向外一寸凹陷处

百会：头顶正中

翳风：耳垂向下压，耳后凹陷处

神门：伸臂仰掌，前臂及小指外旋，掌后第一横纹腕后，尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷处

内关：仰掌，掌后第一横纹中点上两寸两筋之间

外关：与内关相对

足三里：正坐屈膝，从上而下摸到一高骨，高骨下三横指，胫骨外缘一横指

三阴交：小腿前外侧，内踝上四横指

涌泉：五个脚趾向前屈，脚底凹陷处

风池穴详细资料大全

百会--后发际正中直上七寸，太阳--外眼角鱼眉梢连线的中点后一寸，风池--后发际上一寸斜方肌与胸锁乳突肌之间，翳风--耳垂下咬合骨凹陷处，合谷--手背第一二掌骨之间约平第二掌骨中点处，神门--腕横纹尺侧端尺侧腕屈肌侧凹陷中，内外关--腕横纹中点上二寸两筋之间为内关，外关就是与内关对应的外侧的点，足三里--外膝眼下三寸胫骨前脊旁开一横指，三阴交--内躶高点上三寸胫骨内侧缘后方，涌泉--足底前三分之一处足指头弯曲时的凹陷处

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风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。

风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”

基本介绍 中文名 ：风池穴 出处 ：《灵枢·热病》 分类 ：穴位 别称 ：热府穴 位置 ：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处 附注 ：足少阳、阳维之会 穴义 ：胆经气血在此吸热后化为阳热风气 所属经络 ：足少阳胆经 取穴方法,解剖,主治疾病,穴位配伍,刺灸法,名词解释,气血特征,运行规律,功能作用,治法, 取穴方法 人体风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间，或颞骨乳突尖（下端）与第二颈椎棘突之间连线的中点。 《针灸甲乙经》：“在颞颥（脑空）后发际陷者中”； 《外台秘要》：“夹项两边”； 《素问·气府论》王冰注：“在耳后陷者中，按之引于耳中”； 《医学入门》：“耳后一寸半，横侠风府”； 《针方六集》：“侠风府两傍各开二寸”； 《循经考穴编》：“平耳坠微上，大筋外发际陷中，与翳风相齐”。 解剖 在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。 主治疾病 主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。 穴位配伍 配合谷穴、丝竹空穴，治偏正头痛； 配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴，治目痛不能视； 配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣，治中风； 配风池穴、血海穴、百虫窝穴，治疗荨麻疹。 刺灸法 针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴；可灸。 风池穴（热府） 名词解释 (1)风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。 面部穴位示意图 (2)热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。 (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。 气血特征 气血物质为受热胀散的阳热风气。 运行规律 循胆经输向头之各部及外走阳维脉。 功能作用 壮阳益气。 Tip： 1、以食、中指一起 *** 风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。 2、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。 偷懒小办法”——梳头 人体头部穴位较多，可以用木梳，或者是手指腹每天从前发髻向头顶轻轻梳理，这样能同时对头部穴位 *** ，有助于全身放松。对于男士而言更应常梳头，因为额部有前列腺的全息穴区，同时头部的许多穴位有调神舒肝的功效。 治法 寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。

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