含氟牙膏的优缺点

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，氟能够有效地抑制牙齿表面细菌产生，预防龋齿，也可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀；但是使用含氟牙膏也有可能生成氟斑牙。

提到含氟牙膏其实还是有争议性的，因为在预防龋齿和产生牙菌斑之间还是没有明确的界线，牙膏中加氟的量把握不好就容易产生反效果。

氟元素在人体内本身就是存在的，它的正常含量为两到三克，主要分布在骨骼和牙齿中。人体所需的氟元素来源于饮用水，在含氟量低的地方，水中的氟元素不足，这个地方的人就很容易出现龋齿，如果是氟含量高的地方，轻则出现氟斑牙，严重的，人会患氟骨病，导致骨髓畸形。

以上都是氟对人体的影响，而非含氟牙膏。使用含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，牙膏中的氟元素与牙齿中的矿物盐反应，形成含氟矿物盐；还可以促进牙齿表面矿物质的堆积，如果已经有龋齿了也能进行修复。

含氟牙膏的使用要考虑到到具体的情况，高氟地区人群不适宜使用含氟牙膏，我国潮汕、山西等地方，本来地下水的含氟量就高，再长期使用含氟牙膏，摄入过量的氟，会出现慢性中毒。如果是水中氟含量过高，煮沸后再喝可以降低水中的氟含量。

除非是本地的含氟量过高，不然一个正常的成年人是不会因为牙膏，而出现各种状况的。儿童在使用含氟牙膏时才格外需要注意，尤其是六岁以下的儿童，在刷牙时，儿童可能因为吞咽反射比较差，会吞掉一部分牙膏。一方面，儿童建议使用含氟量较少的儿童牙膏，并且每天不能超过2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，正确刷牙。

儿童可以使用含氟牙膏吗？

不适合儿童，适合成人。 含氟量稍高的牙膏更适合成年人使用。 当蛀牙发生时，它会打破脱矿质和再生矿物质之间的平衡。 脱矿质会溶解牙齿中的矿物质并使其流失。 氟化钠和氟化铵的存在可以使再矿化作用大于脱矿质作用，从而可以修复龋齿，有效维持口腔内的氟化物浓度。 与低氟牙膏相比，含氟软膏的含氟量多0.03%，氟化钠和氟化铵也多。 确实有人说氟摄入过多会导致氟斑牙。 但氟斑牙的罪魁祸首不是牙膏中的氟化物，也不是水中的高氟含量。 含氟牙膏不仅不会引起氟斑牙，而且里面的氟化物还可以预防龋齿。

含氟牙膏和无氟牙膏的区别

1、含氟牙膏的好处

预防龋齿：很多人爱吃甜食或者不注意牙齿，很容易导致龋齿的发生，而含氟牙膏可以有效保护牙齿，预防龋齿，因为氟和羟基磷灰石是 结合。 能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，从而保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而减少龋齿的发生。

2、含氟牙膏的缺点

氟斑牙：有些人和有些地区不适合使用含氟牙膏。 在水中或儿童含氟量大的地区，氟摄入过多会导致氟斑牙，成人一般不存在此问题。 只用含氟牙膏刷牙漱口，不会造成氟摄入过多。 你必须把氟化物吃进你的胃里。 也就是说，当你经常刷牙时，漱口水和牙膏一起吞下，可能会导致氟化物的发生。 这个问题，所以3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏。

含氟牙膏能预防龋齿吗？

是的，含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。 科学家们发现，氟化物可以有效预防龋齿，而现在牙膏中用来预防龋齿的氟化物包括氟化钠和氟化胺。 正常使用是安全无害的，但含氟牙膏不宜在饮用水含氟量高的地区使用。 对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，应注意防止氟摄入过多。

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