宝宝分床睡好不好 到底该不该分床睡呢

1 和宝宝分床睡有什么好处

?1.减少意外事故

爸爸妈妈睡觉时，翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝，严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。

另外，有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。

2.培养宝宝的独立意识

一个能自己睡的宝宝，对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。

而一个环境适应能力差的宝宝，对妈妈比较依赖，可能跟同龄人关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。

3.帮大宝宝建立正确的两性认知

等宝宝长到6、7岁大时，对于两性他已经有朦胧的意识了，如果得不到正确疏导，就可能导致恋父、恋母情结的发生。

其实，这个并没有具体的时间限定。

一般认为，只要能够在3-10岁之间完成分床就行了。

也就是说，宝宝3岁后就可以尝试分床，至于尝试多久能成功，也是得看宝宝的适应能力了。

因为，有的宝宝3岁就能完全自己睡了，有的可能要拖到8、9岁，这都是正常的。

所以说，不要强迫宝宝，多做点准备功夫，多沟通，给宝宝一个适应过程，没必要为了分床睡弄得宝宝哭天抢地的。

1. 精心布置一下婴儿床

小床买来后，跟宝宝一起，把它布置得精美舒适一些，吸引宝宝的注意力。

2. 做好心理暗示

在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。

平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

3. 过渡要自然

爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让宝宝觉得紧张。另外，宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把宝宝哄睡。

4. 克服恐惧

宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、**里的怪物形象还是挺多的，会给宝宝一些心理压力。

所以，妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具，告诉他：宝宝不用怕，在你睡着的时候，玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。

5. 鼓励和赞美

当宝宝成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。

很多人说，刚出生不久的宝宝最好跟父母一起睡，这样比较有安全感；又有人说，婴儿和父母睡，在睡着状态下很容易被父母翻身压到，甚至窒息死亡。那么婴儿到底应该在哪儿睡好呢？

分房睡对宝宝好吗

除了大家耳熟能详的“不要趴睡”以外，近年来另一个议题是什么时候要跟孩子分房睡？

尤其是前阵子的趴睡窒息死亡案例，哪位婴儿是放在自己独立的婴儿房中。儿科医学会是建议父母跟婴儿不要同“床”但要同“房”，目的在于方便喂奶及照顾。

想要跟孩子分房睡几乎是每个父母会面对到的。绝大部分的人会认为：分房睡可以让孩子更独立。错！没有根据，而且研究显示，分房睡，没有什么特别的好处。反而会可能让小朋友更没安全感，更喜欢吸手指。跟父母同房的小孩，反而表现出来更有安全感、更有自信，为何？但是欧美逐渐现在反其道而行，提倡跟父母同房（不同床）。

应该什么时候跟宝宝分房睡

不同的文化，有不同的做法：据统计，美国有87%的小朋友跟父母是分房睡，在新加坡只有20% ,在北欧大约有50%。所以不同的家庭文化，有不同的状况。其实在医学上，还真的没什么文献跟规则，告诉父母应该什么时候分房睡比较好。这个问题因素太多，但是最重要，就是要等孩子跟全部人都准备好才实行，不要操之过急。

有些网路上流传着“性蕾期就最好要分房睡”、“不分房睡会性早熟”、“不分房睡以后会变妈宝”。其实都没什么相关。妈宝方面，那是体质关系…（不分房会导致性早熟，麻烦可以再扯远一点、再离谱一点）

父母该如何育儿

这几年流行很多育儿方法，其中一种是百岁医师的随他哭。随他哭或百岁医师的书中所提到的是比较偏教养的方式，本来教养就没有什么对错，这个就不评论也没有不对。但是其中的一点，在儿科界里，最为人诟病的是“趴睡”。有多少个婴儿因为看了相关的书籍与概念而发生意外，没有人统计过。但是统计发现，不要趴睡，要躺着睡（back to sleep)，确实可以减少婴儿猝死症后群的发生，这是一个事实。

除了躺着睡（ back to sleep)以外，现在还有一个概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪着孩子趴着玩：

1、建议每天陪着小朋友趴着玩（清醒的时候）

2、每天玩三到5分钟

3、一天两至三次

这样的目的在于，减少头部的压力（很多父母都很在意头型），改善头骨不对称的发展。也可以训练宝宝的颈部与背部的肌肉支撑力，万一发生小朋友他想要翻身的时候，有能力处理。要陪同喔,不能放着小朋友自己一个人爬着玩。

儿科医学会也认为市面上的头骨固定枕，或者头型塑型产品，都没有用。所以大家别浪费钱在那些产品身上。

另外其实也要分辨小朋友头型歪的原因，是单纯习惯的问题？常常头转向固定一边？还是说有斜颈的可能？这就要由儿科医师来帮忙判断。

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