甲亢和糖尿病

甲亢时因为甲状腺激素使代谢加快，机体利用率加大，甲亢并不能完全引起糖尿病的，有糖尿病就是终身了，你还是要注意饮食。而且饮食一定要注意，禁碘（不要吃海带紫菜等食物，吃无碘盐）低糖饮食平时少食多餐，这是饮食治疗的具体换算方法，你可以根据你的情况算一下，饮食：标准体重（w）=身高-105cm，成人每日每公斤理想体重给予热量：休息：25~30kcal，轻体力活动：30~35kcal，中体力活动：35~40kcal，重体力活动：40kcal以上。糖类占总热量的50%~60%，蛋白质占15%，脂肪占30%；1g碳水化合物=4kcal，1g蛋白质=4kcal，1g脂肪=9kcal；精细换算：举例：如身高165cm，轻体力活动，所需的热量为：（165-105）*30kcal=1500kcal；碳水化合物重量=1500kcal*55%/4kcal=206.25g，蛋白质=1500*15%/4=56.25g，脂肪=1500*30%/9=50g；粗算：一般糖尿病患者一天食半斤粮食，不能食太多的脂肪，给予患者10g脂肪（平时最好不要吃红烧的食物，那样油脂太多），蛋白质给予：高1.0~1.4g/kg；中0.8~1.0g/kg；低（肾功能不全者）0.6g/kg；水果餐后血糖过高则不能吃，一般不吃荔枝桂圆大枣等热量含量高的水果，吃饭不能吃稀饭，汤，泡饭等含水的饭，防止血糖突升过高，不能吃太油腻的食物，不能吃太多的含糖的食物，在患者觉得心慌难受等低血糖的症状时可进食少许饼干及糖的食物增加血糖，防止血糖过低损伤脑组织（一次低血糖的损伤比多级高血糖的损伤更大）等。（低血糖是低于2.8mmol/l)；运动：每天保持40分钟以上步行；换算过后给自己制定一个食谱，不过一定要坚持住，糖尿病人在饮食上不是很好控制，一定要坚持不然，所有的都是白费。

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