书法的好处和重要性

书法的好处和重要性

　书法的好处和重要性，生活中很多家长都会让孩子从小接受良好书法教育，而且书法作为一门艺术，对于人的健康长寿也是存在一定作用的，以下详细介绍书法的好处和重要性

　 学书法的好处

　 一、字是门面，一手好字，受益一生。

　书法具有广泛的实用性，学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚,使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲,胡乱造字，读者如释天书，无法辨认，就失去了它的实用价值。

　在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作、还是生活,都会给人留下好的印象，增强自信心。

　 二、书法可以修身养性。

　学书法能使人变静，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。

　当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的，反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次，现在的社会生活节奏变快,但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等，通过书法，可以弥补。

　 三、书法可陶冶情操。

　书法的内在规律决定了习书的严肃性，这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待，必须勤奋不息，孜孜不倦，必须加强修养，拓宽意境，必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。

　 四、书法有益健康。

　书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的'有效方法，医学专家研究结论表明,在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

　 学习书法的重要性

　 1、提升孩子的审美素养

　小学阶段学生的课业负担比较轻，从生理上讲身体正在发育，这个时候抓书法教学，有利于学生手型、动作、姿势的定型，对于纠正不良的书写姿势和习惯有重要作用，对于学生升学来说还可以提高考试成绩中、高考卷面字迹美观，可加分。

　 2、培养孩子的良好行为习惯

　丰富知识，在写字时经常会接触很多美的诗词、警句以及名人名言，这样积累多了，可以提高自身的文化修养。

　书法作为一门艺术，对于人的健康长寿的确有一定作用，历代著名书法家的年龄情况就是很好的一个例子，人活七十古来稀，历代书法家却有很多活了七八十、甚至八九十高龄。

　例如，唐代的柳公权八十七岁，欧阳询八十四岁，虞世南八十岁，其后的徐浩七十九岁，杨凝式八十一岁，杨维贞七十四岁，文征明八十九岁，刘世安八十五岁， 梁同书九十二岁，翁同和八十五岁，包世臣八十岁，何绍基七十四岁等等。

　书法与养生的这种维妙关系，从练功的角度也可以得到解释，事实上，写字时端坐的姿势，就是气功里所讲的坐功。

　 1、书法具有实用性

　学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感 情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受。如果 把字写得杂乱无章，甚至随心所欲、胡乱造字，读者如视“天书”，无法 辨认，就失去了它的实用价值。

　有些人认为写字用毛笔不如用硬笔方便，硬笔完全可以代替毛笔，只 有写毛笔字才学书法；有些人认为书法是“天才”的专利，“咱不是学书 法的料”；也有人认为书法极其神秘，高深莫测，神不可征，形乃难表， 好事难成，

　所有这些想法都是不可取的，因为只要写字就有法则可言，特别是有 不少场合没有书法“门面”，绝对不行，如商标、广告、标语、对联、字画、条幅等都离不开书法

　不可否认，使用钢笔、圆珠笔及其他工具写字十分方便快捷，但不管 用什么工具写字，其法则基本与使用毛笔相同，所以无论用哪种方式写字 都应该学习书法。

　关于学书法的年龄问题，从幼年或少年开始学，无疑优势是很大的， 但上了年岁的人学书法，也有不少长处，有知识、有生活、有阅历、理解 快、感受深、善抒发等，年轻人是无法可比的。

　至于“天才”，是专指“有这种才能的人"，任何聪明智慧都是靠热 情、勤奋和科学的学习换来的。“世上无难事，只要肯登攀”，“狠下一条心，不怕事不成”。

　有位书法家答学生问时几句短语很有教益，言简意明，回味无穷。 问：“什么年龄学书法最适合？ ”答：“从识字起，任何年龄都适合。” 问：“我能成为书法家吗？ ”答：“你认为你能，你准能！”学习书法和 学习其他艺术一样，只要我们不怀疑自己的能力，有信心，有热情，加上 方法得当，一定会获得成功。

　千万不要被一些垄断者的玄学所吓倒。他们把书法说得神乎其神，传 授抽象，舍本求末，昧于闭合圈内循环，贻误后学。其实书法也像“窗户 纸”，也是“一捅就破”。它的神韵可征，形象可表，技法可取，章法可 达，“升堂入室”，望而可及。

　 2,书法具有艺术性

　我国文字的点画、结构和形体与外文不同，它变化微妙，形态不一， 意趣迥异。通过点画线条的强弱、浓淡、粗细等丰富变化，书写内容和思 想感情的起伏变化，以字形字距和行间的分布，构成优美的章法布局，有 的似玉龙琢雕，有的似奇峰突起，有的俊秀俏丽，有的气势豪放，这些都 使书写文字带上了强烈的艺术色彩。

　书法已是民族艺术中一枝永开不败的鲜花，世人赏以欣慰，可从中领 略其精神风度、心灵意境、生活情趣、审美追求和时代气息。

　 3、书法有益健康

　“作书能养气，也能助气”。练书时，须绝虑凝神，全躯启动，力送 毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都 有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵性焕发，无疾而寿。即便 不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。

　古往今来都说书法能使人健康长寿，并非虚传。如历史上的欧阳询、颜真卿等大书法家的平均寿命为79、2岁，其中颜真卿76岁时遭杀害，不然 寿命会更长。另据资料介绍，明清两代著名书画家同高僧比较，在28人中 书画家比高僧长寿12、7岁，说明书画活动可能比高僧修行还有利健康，已 为世人共识。

　76岁高龄的将军书法家李真先生，通过练习写字，心脏病好转，也不 再为失眠而苦恼。他深有体会地说，学习书法，“时间一久，必有所得。 这得不仅在书法上，对身体健康尤为有益”。可见临池泼墨，确属健身之 功，只要持之以恒，锲而不舍，便可变“书法”为美妙的“养生之道”。

　 4、书法可陶冶情操

　情操是感情和思维的综合。书法是一门学问，一种艺术，其美感来源 于大自然，来源于生活，来源于社会实践，与其他事物有着密切的互为表 里的联系。书法的特点、技巧、理论和表达意境都极其广泛。

　“胸中有书，下笔不俗”，学习书法，对文学、哲学、美学、天文、 地理和历史等知识无所不及。很显然，我们不能把书法简单地理解为就是 写字，书法家吴善茂先生说得好：“书法是写字，但写字不都是书法。”

　书法的规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心 理状态，以高度的学习热情、旺盛的进取精神、科学的思维活动和俨然诚 恳的态度来对待，必须勤奋不息、孜孜不倦，防止心血来潮，半途而废。

　1、书法是一种表现文字美的艺术表现形式。广义上说，书法是指文字和符号的书写规则。书法可以分为中国书法、蒙古书法、阿拉伯书法等。其中，中国书法是一门独特的汉字传统艺术，被称为无言的诗、无形的舞、无图的画等。可用于字体设计、石刻、图案设计等诸多方面。

　2、书法练习是一个生动的动态系统，可以开发智力，培养协调能力。练字总是需要全神贯注，把每一个字都写好，这需要大脑居高临下的手和眼睛的配合。手的不同动作及其与全身四肢的配合，使大脑左右半球的技能同时发展，增强相互协调。

　3、书法是中华民族文化的重要组成部分，它将汉字与中国独特的审美观念相结合。小学生学习书法可以培养孩子的耐力和自信心。学习书法可以提高学生的专注力。因为学习书法需要大脑、眼睛和手的奉献，学生可以养成全心全意学习的习惯。

书法养生就是说人通过喜欢书法，练习书法，让自己的心理状态，身体状态都越来越好。

缘何书法家长寿?因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面：

1、书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。

2、言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华。

3、书法能养神，养神能练意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。