清净与清静有什么区别？

你好，

虽然两个字的读音是相同的但是我们从字面上不难看出:

清净 心境洁净,不受外扰;安定,不纷扰;清洁纯净;简明不繁;指远离恶行与烦恼之意，(重在于“净”)

而清静 指安静;不嘈杂(重在于“静”)

安静和清静的区别是什么

安定：生活形势等平静正常,稳定.生活安定.

安宁：秩序正常,没有骚扰.边境安宁.

安静：没有声音,安稳平静.

平静：着重指平稳,没有不安与动荡.常形容心情、表情、势态等.

清静：着重指不嘈杂、不杂乱.

安静是表达外在声音小，是种物理现象，声音是由物体振动产生。声音以声波的形式传播。 清净指:心境洁净,不受外扰;安定,不纷扰;清洁纯净;简明不繁;指远离恶行与烦恼之意。 清静。简单来说安静用来表达环境合适，清静表达心情心态适合。

静心（Awareness understanding and meditation，简称“AUM”），觉知，领悟，静心，是一个汉语词汇，也是一个心理学概念。

这个静心整个过程是动态活跃的，全身都会活动起来。通过练习能降低体重，皮肤光滑，令你容光焕发，热情洋溢。你能提升活力让身体更健康。通过你在情绪上的练习，身体的肌肉及脊。

AUM的主要目的是通过情绪展现及对感知的探索，来发展你对情绪的认知和理解。清理负面的情绪比如愤怒和悲痛，敞开你的心，给你的人生更多的欢乐。找回你的力量，增加自信。你将更有接纳心，更好的照顾自己。成为你情绪的大师，同意就是成为你自己生命的大师。

你不再是自己各种习惯性机械反应的受害者，相反你学会在各种场景里有意识的反应的关键。（比如在他人激怒你时，你并不会失去理智伤害他人或者压抑愤怒到睡不着；在悲伤时，能够明白自己的悲伤，不逃避同时也不会被悲伤控制完全失去自己）

心灵上的好处越多的做AUM的练习，你将学会怎样留意到你的情绪和感受。这将会让你有能力宁静，发现了在海面波涛之下，有着无限的宁静。这种宁静就在自己的心中。你将会看到思绪更加的清晰，无论什么状况发生，都能放松面对。

社会方面的好处AUM是一个大众参与的社会化心灵滋养活动，你每次活动都会让参与者彼此相识，彼此学习。与你的朋友们一起进行AUM能够清除负面情绪，寻找到欢乐分享你们的心。拥抱是具有治疗效果的，同时让人与人靠的更近。

对整体健康的好处通过展现长期被压制的情绪，将让身体很放松，同时让你免受像胃溃疡、癌症等这样疾病的威胁。减轻压力，血压也会更加正常，具有良好的排毒效果。增强身体免疫力，提升心理的抗压性，以及面对困难创伤时的自我治疗能力。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com