昂科威s和昂科威plus有什么区别

太平洋汽车网车身尺寸方面不一样，昂科威S长宽高分别为4662/1883/1631mm，轴距为2779mm，昂科威Plus长宽高分别为4845/1883/1695mm，轴距为2833mm。

尺寸方面，昂科威S长宽高分别为4662/1883/1631mm，轴距为2779mm；昂科威Plus长宽高分别为4845/1883/1695mm，轴距为2833mm，可以看出除了宽度一致之外，昂科威Plus车身尺寸上全面超过昂科威S，喜欢尺寸大的肯定首选昂科威plus了。

外观方面，两车虽然都是采用别克家族最新的设计风格，但昂科威S偏向运动，昂科威Plus更显豪华，有点小号昂科旗的感觉。从侧面来看，昂科威S车尾有一定的溜背，昂科威Plus则显得比较敦实，D柱明显偏直。这个就看个人喜好的，本人比较倾向选择昂科威plus。

内饰方面，其实两辆车很相似，都是采用了比较经典的中控偏向驾驶员一侧的设计，用料和做工方面很有质感，符合别克的一贯作风。

Avenir艾维亚版本更体现了别克独有的豪华感，大量的软性材质包覆、菱格纹装饰，以及菱形纹理的座椅等。昂科威s为5座车型，昂科威plus有5座和7座两种选择，相信大多数人会选择大5座。

科技方面，昂科威S和昂科威Plus都搭载了别克eConnect3.0车载智联系统，大尺寸中控屏、HUD、主动刹车、偏道辅助等安全配置也一应俱全，加上bose音响的配置，两者无明显差异。

动力方面，昂科威s配备的是2.0T可变缸发动机与9速手自一体变速箱组合，最大功率是237马力。昂科威plus在此动力基础上加入48V轻混新一代智能驱动系统，昂科威plus有了轻混的加持，起步更轻快，更省油，驾驶体验得到了提升。

穿钉子鞋跑步是提高速度的先决条件

从力学角度来看，使得运动员获得速度并进而获得动能的应该是人的肌肉的伸缩，主要是小腿上的比目鱼肌，但这只是内因。使得人获得加速度的是脚底与地面的摩擦力，但是这个摩擦力是不能作攻的，也就是说这个力是不能使运动员获得动能的，因为这个力在理论上来讲是没有作用位移的，但是在实际中由于种种原因，脚底与地面是有相对位移的，但是这个相对位移是与摩擦力成相反方向的，力学上叫做作负功。这样的话就会影响运动员的速度的，而穿上钉子鞋会防止或者消除相对位移，这样就可以使得运动员的肌肉伸缩做的功全部用来获得速度。

简单的说就是为了防滑，理论上来讲是不能增加摩擦力的。

（一） 钉子鞋的种类和钉子的类型

随着科技发展，钉子鞋也在不断地改进，创新。挑战人类极限。博尔特以9秒58创造100米世界记录，穿的是五个钉子的短跑鞋，现在大家使用的有6个钉子，7个钉子，8个钉子，9个钉子的运动鞋，我们天津的跑友基本上使用的是7个钉子的鞋。

钉子的类型分为螺旋形，圆锥形，方锥形。和普通型。钉子还有长，中，短三种。分别在菱形，格形，一般形状的塑胶跑道上跑。在实际中找出适合自己的钉子鞋和所需的跑道。

钉子鞋上的钉子分布十分讲究，天津跑友使用的钉子鞋是7个钉子。分布均匀。着力点较均匀。外侧三个钉子吃力大。徐远山穿的钉子鞋，也是7个钉子。分布两排，靠前。要求踝关节力量更强。总之无论穿那种钉子鞋锻炼。对提高速度都有促进。大家快来试试吧！

（二） 穿钉子鞋训练的好处：

大家注意外八字脚跑步请不要穿钉子鞋。因为钉子鞋受力点不同。后蹬的力不是向前。容易摔倒。

（1） 穿钉子鞋跑步。后蹬充分。后蹬力量大，后蹬角度大，造成折叠迅速，摆腿力量大，摆腿速度快。增加了跑步频率。提高了速度。

（2） 穿钉子鞋可以充分发挥自己的跑步技术动作。穿钉子鞋在你自己的心中就有一种跑步跑快的欲望。这是心态反应，促进你自己学新动作，新技术。

（3） 穿钉子鞋训练跑步是科学训练的体现。竞技体育创新靠科技。随着科技发展。我们可以体验新的训练方法。也是一种尝试。

（三） 业余训练的跑友们尝试用钉子鞋跑步。一定不要着急。慢慢地来。能跑50米，就练50米。因为穿钉子鞋跑步对肌肉力量，肌肉纤维，肌肉代谢要求很高。青少年适应得快。对我们30多岁，40多岁的人适应就慢了。我自己有经验，才跑了600米。也不敢全力跑。反应相当大。但是穿钉子鞋跑步绝对有好处。天津有位老者74岁姓苏。他常穿钉子鞋训练。他习惯了。希望大家穿钉子鞋后，常交流。有条件的跑友在多种塑胶跑道上跑步。谈谈体会，供大家学习。

补充一点。

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