百科狗苦瓜能和菠菜一起吃吗
苦瓜能和菠菜一起吃。
菠菜不能一起吃的食物（不包括苦瓜）
1、菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
2、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
3、菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
4、菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻
5、菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
扩展资料；
不能吃苦瓜的人
第一类是缺钙的人，这个原理是因为苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。一般来说，正常人吃苦瓜，就需要先将苦瓜用沸水焯一下，去除部分苦味和草酸，这样才更有利于身体吸收食物中的钙质。但对于缺钙的人，则应该避免食用或少食苦瓜。
第二类是脾胃虚寒者，这是因为苦瓜属于凉性食物，如果您平日时常有大便溏稀、小便清长、面色恍白，怕冷等情况的话，那么就证明你的身体有可能阳气不足，最好不吃或少吃苦瓜。
第三类是婴幼儿，虽然说婴幼儿是属于纯阳之体，但是因为年幼孩童脾常有不足，胃常有余，不宜较多食用苦瓜。
参考资料来源；人民网-什么样的人千万不能吃苦瓜？
参考资料来源；人民网-菠菜搭配有讲究：5种食物不宜与菠菜一起吃
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