睡硬木板床和床垫哪个更好呢

如果是从舒适的角度来说的话，那当然是睡床垫更好了。试想一下当你睡在床垫上的时候，一翻身就会被弹簧弹起的感觉，我想肯定是要比睡在硬木板上要舒服多了。

在硬板床上翻个身都能被硌的疼得慌，尤其是夏天的时候更加疼的厉害了。

但是话又说回来了，如果从健康的角度来说的话，我想还是睡在硬木板上比较好一些，尽管硬木板床比较硬，但是说实话它却可以很好的照顾到身体的脊椎部位。

因为脊椎是很容易在不规则的状态下变形的，如果你是经常的睡在床垫上的话就很容易感到脊椎疼。

那是因为在软的地方睡的时间久了，脊椎已经呈不规则形状了，那种弯曲的力度已经达到痛点了，所以才会有这样的感觉。

反而是睡在硬板床上，别看床板硬，但是当你睡的习惯了以后你就会发现睡在硬木板上真的要比睡在床垫上睡得舒服，因为你的脊椎是平直的。

由于受不到来自床下方向的张力，所以脊椎就能一直保持伸直的状态。

就好像是一个人直立行走和一个人弯着腰走路一样，我想肯定是那个弯腰走路的人脊椎会明显地感觉到不舒服甚至是疼痛。

我爷爷就是属于爱睡硬板床的老年人，以前家里条件不好，爷爷就睡硬木板甚至是木头门上面。

后来条件好了爷爷也习惯了硬板床，不得不说硬板床还有一定的功能呢，因为我爷爷在七八十岁的时候身体依然硬朗，他说就是睡硬板床的功劳。

睡眠时间占了人生中极大的一部分，有一个优质的睡眠对于第二天有一个好的精神状态，就显得尤为重要。但是优质的睡眠怎可以少了一款适合自己的床垫呢，市面上的床垫的种类众多，各种材质制成的床垫具有不同的优缺点，不同的分类床垫对人体作用上又有不同的功效，接下来就跟随我们一起来了解一下床垫的种类有哪些？床垫的优缺点的相关内容吧！

床垫的种类有哪些？

现在市面上床垫的种类大致有以下几种：棕床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、水床垫、玉石床垫、充气床垫等等，以上几款是生活中比较常见的床垫类型。当然，像是弹簧床垫中使用的到的凝胶、竹炭、远红外树脂、3d材料等等，都是床垫中的配角，在这里就不赘述了。我们都知道不同材质的床垫，使用的范围，适用的人群都不一样，多了解床垫方面的知识，对于选购床垫也有极大的帮助。

一、床垫的种类—棕床垫

棕床垫在生活中使用的数量不亚于弹簧床垫。棕床垫质地偏硬，支撑性优，就拿全棕床垫来说，躺在床垫上，就像是睡在了木板床，没有弹簧床垫的回弹性，也没有乳胶床垫的柔软性，总体上讲，棕床垫比较适合发育中的儿童和身体不便的老年人使用。透气性强，床品内芯不易滋生螨虫和细菌，对人体产生的热气可以及时散发出去，保证床垫内部舒爽的睡眠环境。

1.山棕床垫

山棕床垫就是指一般的全棕床垫，原料来自于内陆高寒地区生长的棕榈树的树鞘，通过手工编织或者机器加工而成。质地偏硬，透气性佳，不易受潮长虫。

床垫优点：山棕床垫的最大优势在于它的绿色环保、强度高、弹性好、抗腐蚀、防虫蛀等特点，有益人体健康，手工编织的无胶山棕，更加受到消费者的欢迎。

床垫缺点：山棕床垫虽然偏硬，但易变形，若无定期翻转山棕床垫，容易导致床垫变形。

2.椰棕床垫

椰棕床垫，原料来自椰子的果壳纤维，绿色环保。椰棕床垫的做法有两种，一种作法是用椰棕捻成的绳子编织成网状的床垫，另一种作法是将椰棕纤维通过粘胶剂粘合而成，搭配床垫弹簧使用。椰棕床垫硬中带软，具有一定的蓬松感，舒适透气性强，不易受潮发霉，比较适合儿童和老人等人群使用。

床垫优点：环保方面全棕纤维弹性床垫对人体无害无刺激，并对细菌有抑制功能，精选优质的椰棕丝，经过严格的去糖处理，不易长虫发霉。软硬适中，支撑效果强，舒适度有保证。

床垫缺点：绿色环保的椰棕，在粘胶剂的使用上，质量也是参差不齐。优质床垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的却用的是化学胶粘剂，劣质的化学粘胶剂容易造成床垫的甲醛超标。

二、床垫的种类—弹簧床垫

弹簧床垫可以说是直接改变我们睡眠方式的床垫，而弹簧应该算是现在床垫的主流材质了，这些年也在弹簧的种类上搞了不少花样。

连结式

连结式弹簧式用螺旋状的铁线，将所有的个体弹簧串联在一起，成为一张弹簧网。这种床垫弹簧结构一般常见于比较传统的弹簧床垫，而且在床垫的设计上不符合人体工学，还容易牵扯旁边的弹簧。这种弹簧床垫整体偏硬，回弹能力弱，舒适度不佳。

独立筒

独立筒弹簧是指将单个独立弹簧密封于纤维袋中后将其排列连接粘合成一张床网。弹簧可单独运作，互不干涉。独立筒又分为高支撑独立筒弹簧和蜂巢独立筒弹簧，前者比较适合体重偏轻的人群使用，后者适合体重偏重人群使用。从性能上讲，独立筒弹簧的优势比其他床垫弹簧要高出许多，保证床垫舒适性的同时，还能对人体背部提供很好的支撑。

3.一线钢

一线钢，这种弹簧床垫的结构比较独特，而且这种结构的弹簧受力均匀、平衡感好，能依照体重和体形作出适当伸缩，平稳均匀地承托身体，舒适感强。这种弹簧床垫与独立筒弹簧床垫比较，性能上比不上独立筒弹簧。

美姿感应弹簧

这里介绍的美姿感应弹簧，是国际知名床垫品牌丝涟独家享有的专利。美姿感应弹簧能够根据人体睡姿做出相应的调节，完美承托人体睡姿，保持脊椎平衡。丝涟床垫之所以能够成为五星级酒店的御用床垫，在于床垫的设计上符合人体工学，在享受深度睡眠的同时，还能呵护脊椎。

床垫优点：在于其软硬程度的选择非常广泛，有相当柔软一睡下去就陷下去的那种，也有比较硬类似硬板床的那种。弹簧床垫使用人群广

床垫缺点：它不适合老人和儿童使用，弹簧床垫与其他材质搭配，床面整体偏软，长期使用对腰部损伤比较厉害。

三、床垫的种类—记忆棉床垫

记忆棉是一种特殊的感温材质，具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性，根据人体温度的变化，它的软硬度不同，对人体各部分提供合适的支撑，如今更多的商家把记忆棉床垫当作保健床垫这一类出售，价格上也是有几百上千，形成一个梯形结构。

床垫优点：记忆棉本身对人体无回弹力，还能促进人体血液循环，抗菌防螨，减少细菌危害人体的可能，其次，记忆棉对温度比较敏感，人体接触之后，会根据人体体型变化，贴合人体曲线，使得人体脊椎得到相应的承托。

床垫缺点：室内温度下降会使得床垫变硬，影响床垫的舒适感，记忆棉还有蓄热的特性，夏天不宜使用，影响人体散热

四、床垫分类—乳胶床垫

床垫分类中的乳胶是继记忆棉之后又一非常昂贵的材质。除了拥有和记忆棉相同的完全贴合脊柱，抗干扰优点外，因为它是天然的材质，绿色环保、回弹性高、透气性强，防螨抗菌，所以它的价格比记忆棉更贵。但是体验了最好的乳胶床垫品牌金可儿之后，记忆棉始终没有乳胶那么好的支撑力，所以选购床垫最好是选择乳胶床垫。

床垫优点：乳胶床垫在床垫制作行业中是运用的最多的床垫材质之一，取材天然环保，乳胶本身拥有的超高弹性，能与身体曲线完全密合，使身体各部位保持人体的自然生理曲线。乳胶散发的味道，有效的驱除蚊虫，抑菌抗螨，减少细菌滋生的可能。

床垫缺点：乳胶床垫相对于皮肤易过敏的人群来说，就是一大过敏源，乳胶床垫接触紫外线过后，容易氧化变脆，最终导致床垫变形。乳胶床垫制作的成本偏高，一张乳胶床垫的价格在几千上万不等。

五、床垫的种类—玉石床垫

玉石床垫，根据所采用大小一致的天然岫玉片，排列整齐在床品上，中间用胶粘或者网纱将玉片固定于床垫皮革上，还可以根据自己的需求，调节床垫温度。玉石床垫的工作原理是加热玉石，玉石释放远红外线作用于人体，加速血液循环，促进新陈代谢，所以，玉石床垫对于身体的多种疾病均具有改善和防治作用。

床垫优点:玉石床垫属于保健床垫一类，可以促进人体新陈代谢加快，预防高血压、血管动脉硬化有一定的效果。对于女性朋友来说，长期使用玉石保健床垫，还能美容养颜。

床垫缺点：玉石床垫需要通电才能发挥作用，在一定程度上存在安全隐患，玉石床垫并不是所有的人，都适合使用。特别是恶性肿瘤患者、孕妇、有出血倾向，严重的心脏病等人群，禁止使用。

以上就是关于床垫的种类有哪些？床垫的优缺点的详细解答，不知道大家对我们的介绍是否满意。

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