维c和维a醇能一起用吗

时间在不停的走，人在不停的成长，年龄也在不断的增大，在护肤品需求这方面大家的需要是越来越多了，原本护肤只需要用到洗面奶、保湿乳霜，必要时加个防晒霜，现在已经发展不断入手各种各样的精华，美白淡斑的、抗老起皱的样样齐全。这两年一种名为?早C晚A?的护肤方式非常火热，早C指的是早上使用VC类精华，晚A指的是晚上使用抗衰老的VA（维A醇 ）类精华，在合理的时间使用准确的护肤成分使美白和抗老的效果最优。那么维c和维a醇能一起用吗？

如今的护肤方式更趋向于成分护肤、精准护肤，维 A醇被评为抗衰老中成分中的尖子生，它能够促进细胞中的胶原蛋白产生，减少色斑并且有效对抗细纹，使得肌肤变细腻、柔滑、白嫩、饱满。但就算是抗老界的优秀分子，维 A醇的使用也不能随意发挥，尤其是初始使用需要多加注意。

首先，从低浓度开始循序渐进。

维A醇再好也有刺激性，初始使用不要着急，建立耐受很重要。每周的使用次数可以是1-2次，连续使用4到5周，如果没有出现泛红、刺痛等情况，可以考虑将使用次数适当地提升至每天1次。连续使用几个月后，可将A醇的浓度调高一些，但不可太心急一下子使用太高浓度的。

其次，配合温和（保湿舒缓修复）的成分或产品来使用。

维A醇对表皮细胞有调节和刺激的作用，部分人使用A醇后可能会感到皮肤干燥，为了缓解这种情况，可以搭配神经酰胺、尿囊素等保湿舒缓修护的成分或产品来使用，帮助皮肤建立耐受。那么维 A醇可以和维C一起用吗？比如城野医生的VC377。答案通常是不建议的，尤其是在刚开始使用的阶段。仅是使用A醇就需要大家建立耐受，如果配合VC叠加使用，可能对皮肤的耐受性不友好，而且城野医生的VC337精华偏?猛药?，一并使用对皮肤刺激较大。但是 维 A醇和VC可以分时使用，早上使用VC能够抗光老化，晚上适合促进表皮锁水能力、抗老的 维 A醇。

最后，更建议晚上使用，日间使用需严格防晒。

维A醇后使用皮肤的角质层可能会变薄，皮肤对紫外光更加敏感，因此更建议A醇在晚上用。而对于手机、灯泡等设备发出的光，大家不用太害怕，这类光对皮肤的影响远不及太阳的强紫外线照射来的影响大。如果是选择在白天使用，建议老实且严格做好防晒，除了防晒霜，戴帽子和打伞也能够很好防晒。

在变美的道路上，大家探讨的话题始终离不开美白和抗老，我再次提醒大家的是，合适的成分与正确的使用方法对护肤效果最大化有好处，但正确的护肤从来都离不开良好的生活习惯，不熬夜早休息、加强锻炼不仅对皮肤有益，还能对身体以及心理的健康起到很大的积极作用。

可以长期使用A醇吗 A醇类产品有哪些

A醇是一种有机化合物，也称为醇类或醇状物质。醇化合物可以通过羟基（OH）与碳原子的键结构来定义，它们通常由一个或多个羟基组成。在化学领域中，醇被广泛应用于各种不同的实验室和工业过程中，具有多种不同的功能和作用。

A醇在化学反应中可以充当溶剂的角色。由于其独特的分子结构以及较高的极性，A醇可以溶解许多其他有机化合物和无机化合物。这使得A醇成为许多实验室试剂和工业生产过程中常用的溶剂之一。通过溶解其他物质，A醇可以促进反应的进行，并帮助调节反应条件。

A醇还可作为防腐剂和消毒剂使用。由于其具有抗菌和抗真菌性质，A醇经常被用来防止微生物滋生并保持产品的新鲜度。在医疗和卫生领域，A醇被广泛用于制备洗手液、消毒液和消毒剂等产品。它可以有效地杀灭细菌和病毒，并帮助预防感染的传播。

A醇还可以用作溶剂和稀释剂。由于其低挥发性和良好的溶解性，A醇常用于制备化妆品、香水和清洁剂等产品中。它可以帮助混合其他成分，并提供相应产品所需的稳定性和流动性。

A醇还可用作去污剂和脱脂剂。由于其较强的溶解能力和脱脂特性，A醇可以有效地去除油脂、污渍和其他有机物质。因此，它被广泛应用于家庭清洁产品、汽车维修和工业清洗过程中。

A醇还具有一些医疗应用。它可以用作外用药物的溶剂，并具有促进药物吸收和渗透的作用。一些A醇化合物也被发现具有抗氧化和抗炎特性，在治疗某些皮肤疾病和炎症方面具有潜在的应用价值。

A醇是一种重要的有机化合物，在化学、医疗、工业和日常生活中具有多种不同的功能和作用。它可以作为溶剂、防腐剂、消毒剂、稀释剂、去污剂和药物辅助剂等应用，对于许多领域的实验和生产过程都起着重要的作用。

注：三甲医院大夫建议使用海洋智慧时光精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

近来兴起早C晚A护肤热潮里的A醇是指视黄醇，有改善细纹、皱纹、光老化的作用。那么可以长期使用A醇吗、相关产品又有哪些呢？

A醇是什么

A醇又称为视黄醇，是维生素A的衍生物，其包括视黄醇、视黄醛、视黄酸、视黄醇乙酸酯和视黄醇棕榈酸酯等在内的视黄醇的衍生物。视黄醇具有促进胶原蛋白的形成的作用，在改善皮肤光老化、细纹、皱纹及色素沉着方面有很大优势。

视黄醇是护肤品的金标准，但在护肤品中的添加并不是浓度越高越好。视黄醇需要在细胞内转化为A酸才能起到作用，而维A酸对皮肤有一定的刺激性，比如发红、干燥、灼热、脱皮、瘙痒。所以在使用视黄醇产品的时候要有一个建立耐受的过程，需要遵循浓度从低到高，频率从低到高的原则。

A醇历经皮肤消化而进入皮肤组织生殖细胞，最后转换成A酸而作用：加快角质层薄往下掉，提高皮肤的基础代谢，让表皮的生殖细胞升级速度加快，从而普遍现象更光滑的皮肤。A醇在促进胶原蛋白转换成方面十分有效，它可以 作用于真皮层加速胶原蛋白的导致，防止褶皱造成。脸上的痘痘皮肤是最好用A代烃成分，用以治疗一些皮肤的发炎病症，像痤疮、毛囊角化症及干癣。

建议A醇产品使用浓度：0.05%→0,1%→0.2%/0.3%→0.5%→更高。

刚开始接触A醇产品，需要在夜间间隔使用，至少使用两周，皮肤没有异常再进阶成为每晚使用。两周之后无异常再早晚使用。这里需要注意的是，A醇具有光敏性，白天使用一定要做好防晒。

A醇类产品

1.ALPHA Hydrox 维A醇抗皱精华：0.15%的视黄醇搭配VC衍生物抗坏血酸棕榈酸酯。维生素E的衍生物生育酚乙酸酯与抗氧化红没药醇用来舒缓A醇的刺激，略显不够。乳化剂采用的温和的PEG-10大豆甾醇，防腐体系采用尼泊金酯类羟苯甲酯和苯氧乙醇。乳霜质地，肤感清爽滋润，使用感还是不错的。重度敏感肌不要轻易尝试。

2.适乐肤A醇精华：属于典型的大牌小众系列。适乐肤是欧莱雅旗下药妆品牌，美国皮肤科医生强力推荐的产品，在药妆界与修丽可齐名。适乐肤A醇精华视黄醇浓度推测在0.2%左右，刺激性比上一款升了一个等级。但适乐肤搭配了烟酰胺和神经酰胺复配物（神经酰胺1，神经酰胺3，神经酰胺6Ⅱ）就起到了一定的缓解作用，A醇浓度高了刺激性反而不那么强烈。

3.露德清A醇抗皱修护晚霜：强生旗下的品牌，视黄醇是在氩气保护下加入的，为此强生公司花了很大的成本来建生产线。这款视黄醇的浓度0.2%，另外加了原型VC来抗氧化，当然含量不会太高，还有一个水解香桃木叶提取物，这个可以促进A醇的吸收，增强A醇的效果，坚持使用一周就能看出提亮肤色的。

长期使用A醇

A醇能刺激胶原蛋白生成，但是别天天用，一周可以用3-4天。因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的，而且皮肤在猛料的促使下，加倍工作，需要休息时间。最开始接触A醇，最好先用乳液、面霜打底！比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，可以适当撤掉，选择少涂、薄涂。

如果是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。

长期使用低浓度的a醇，有效促进角质细胞的更新换代，促进胶原蛋白的生成，达到祛皱、淡化色斑、焕发皮肤活力等的效果，有效防止皮肤衰老。长期使用高浓度的a醇，角质细胞的更新换代过快，导致皮肤屏障功能不全，皮肤变得越来越薄，水分容易流失，抵抗紫外线的能力变弱，皮肤也变得越来越敏感，容易出现泛红、干燥、脱皮等的情况。

另外，A醇会导致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会加快皮肤衰老。一旦您选择使用A醇，白天请一定要防晒。

早C晚A很好，但并不适合所有人。A醇有刺激性，VC也有，特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇，对它们刺激的会更刺激！可以停掉其中一种，用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。

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